標題:
[中式食譜]
黑椒小羊扒跟飯
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2009-1-23 10:23 AM
標題:
黑椒小羊扒跟飯
tvb now,tvbnow,bttvb/ k& }& `! t( Y( ?: S. A, v
: X4 j; A3 n( D. Z
5 \" i5 Q8 V4 d5 X: M
6 `' |" {0 P, S( z7 zwww2.tvboxnow.com
材料：
0 c6 c/ Q1 u/ T' C* ]* u8 C3 [
1. 羊扒──150g
公仔箱論壇6 U8 n" l3 N- v% V U+ q! h1 u- c
2.黑椒粉──1/2匙
' c! `9 C9 g# v
蠔油──1/2匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }; z& s- m+ D* [9 w' r
味精──少許
7 k1 o; F" q# l( Z1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芡粉──1匙
公仔箱論壇" t. J* S" h( E4 U' k
$ y% K1 A9 `; n5 _
) P5 n4 h$ ~4 Y i8 a
黑椒醬：
公仔箱論壇& b+ B0 p% h& W g& r& V& t1 @- h
牛油──少許
公仔箱論壇- X8 k, z. [! M9 b
蒜頭──1/2匙
5 d8 J* u8 }; O* Y1 Dwww2.tvboxnow.com
黑椒醬──1/2匙
公仔箱論壇% z+ k! \ Z7 F7 Z. H$ S, s
雞湯──200g
4 s/ b! l$ k R* U5 Ktvb now,tvbnow,bttvb
蠔油──1/2匙
! J1 `+ v1 Y8 `6 o' E; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
辣椒醬──1/2匙
1 n2 p c7 v( @; e. F5 O
味精──少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o: b% ?- ?4 [; `* A- ], y3 s
醬油──少許
- B9 S2 j/ Y) i/ k% Itvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb7 s0 h" L4 l" V9 i
- r& |" T3 H) _! T: O5 B
www2.tvboxnow.com+ q% k8 M0 [) i$ l% P5 {6 r9 r, Y2 r
作法：
% q% |) C8 I. E x
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
tvb now,tvbnow,bttvb# L1 J) R8 i( |% H+ R* I+ F# q
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
www2.tvboxnow.com5 `& \: ^6 @1 y+ `1 }) J: [
3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb/ k& }& `! t( Y( ?: S. A, v