標題:
[中式食譜]
黑椒小羊扒跟飯
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2009-1-23 10:23 AM
標題:
黑椒小羊扒跟飯
% T# f$ |5 u" A" n; t公仔箱論壇
* H' U; r3 ]) g: H+ [+ i8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb& Q d1 Z- W w. K/ f. G8 I
公仔箱論壇) J& ]2 e3 i/ }
材料:
. U, S1 K+ \' @0 [* E$ G' ^
1. 羊扒──150g
1 J. ]- ?* P$ A1 n5 b% z" x公仔箱論壇
2.黑椒粉──1/2匙
5 u) o3 p# p E/ q U0 l3 B+ g4 v
蠔油──1/2匙
( H6 }! n) L5 T2 x# L4 ]7 K) M& F
味精──少許
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S2 H2 x$ J1 q
芡粉──1匙
www2.tvboxnow.com7 C: {: @% N' T0 T8 s
6 j7 R* j* U; V e, }# gtvb now,tvbnow,bttvb
$ ]7 B+ f/ }% V7 u' W! q
黑椒醬:
5 {# S: C# ]7 f' ~6 o9 [) N9 K5 c" R& |
牛油──少許
) C, S6 \& t( `' K% htvb now,tvbnow,bttvb
蒜頭──1/2匙
) m) G* U- H) o' _2 Ywww2.tvboxnow.com
黑椒醬──1/2匙
3 O6 n& ] q. s; n" ~$ A3 X1 [$ t$ [www2.tvboxnow.com
雞湯──200g
0 m0 d- }* x4 L7 @( b3 Awww2.tvboxnow.com
蠔油──1/2匙
" V: e, a0 }6 \2 F. v5 @4 A公仔箱論壇
辣椒醬──1/2匙
9 Y" _1 V; q5 S0 z8 U* a3 S
味精──少許
% O5 L- U6 X0 Q/ Y
醬油──少許
/ B; F. J4 T9 P; m- D8 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D4 j7 B# h% S+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
B3 ]) \3 G6 S4 E0 @. h3 t& jwww2.tvboxnow.com
& v% }+ w- q( l3 ^# h) H/ X& y公仔箱論壇
作法:
5 T, d( N: J1 h, V! Q; ~& A: B& N( _tvb now,tvbnow,bttvb
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。
& v# w. K6 R& A7 `7 E0 [tvb now,tvbnow,bttvb
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。
' h+ h" a" ]; R0 I+ m
3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0