標題: [美食介紹] 莲子红枣炖雪蛤 [打印本頁]

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作者: 尛滊靤    時間: 2009-1-23 10:37 AM     標題: 莲子红枣炖雪蛤

雪蛤：15克

水：4碗

莲子：20克

红枣：6粒

冰糖：4小块

姜：3片

: N: P2 n7 X3 C. W. y　　雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢，营养丰富，有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥，来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神、红枣补血，是专门针对女士而设的。快过年了嘛，MM们可要漂漂亮亮迎新年哦。公仔箱論壇9 j" o' W) `% O
　　做法：
# g. F2 n& q; b( ]- F) q# U( I公仔箱論壇　　(2－3人份): c% u$ v% i  B& K- N7 p
　　1. 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时；泡发后挑去筋膜和黑色的杂质；加姜3片汆水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y- Q1 ], H5 F  A
　　2. 莲子洗净；红枣洗净拍扁去核；
. H- w( j- p! t% Ntvb now,tvbnow,bttvb　　3. 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝。/ v' a: l) x/ P! {$ m
　　功效：www2.tvboxnow.com; s( b1 o% [- r. z+ w
　　不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用。tvb now,tvbnow,bttvb( ^3 O2 ^9 Z; N5 K, j
　　　　●靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb. A: Q8 V4 S6 S' i# w
　　涨发后的雪蛤，呈棉花糖状，晶莹剔透且有弹性。

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