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標題: [中式食譜] 干貝銀魚 [打印本頁]

作者: lengzaino1    時間: 2009-1-27 09:31 AM     標題: 干貝銀魚


& |6 {' Q, F1 V5 I% {: d/ J3 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f/ }) v8 O9 e, B" I
銀魚適量(或小隻丁香魚) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r& `' f5 n) j8 ?- V9 N& b" N
干貝絲適量 www2.tvboxnow.com1 h+ x  D! q* F8 h! c
蒜蓉花生半碗 tvb now,tvbnow,bttvb* S  ?; `! ^, g. S4 t. k( ~
蔥白適量6 A& W) y2 u$ n" Z3 C% p
辣椒適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h$ e" m! ?9 c4 |+ Z
蒜末適量 ' l+ g6 a% T' N+ p. F5 ~- o' P) Z$ b
熟白芝麻適量
5 h/ `; t/ ]" ^) ?9 g7 ?tvb now,tvbnow,bttvb醬油適量
1 W0 w! [( r1 d5 O+ j; Stvb now,tvbnow,bttvb鹽適量
1 u) S- V/ V" p) |1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j0 S  Y. D0 G
作法:
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' m8 A7 o6 J3 u5 A2 Z& G' h- H& X7 E" P1.干貝泡水後,放入電鍋蒸,蒸過之後處理成絲狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c: a" y- p# y
2.起油鍋,油少量,干貝下鍋以小火翻炒至酥。
) N# k! B% l/ {' W' o, r3.蔥白、蔥綠、辣椒、蒜頭切末。油少量,先爆香蒜末,蒜味出來後,再倒入蔥白、辣椒。蔥白炒軟後,下銀魚,銀魚炒至酥黃,再放花生、熟白芝麻和干貝酥一起拌炒。
" v3 Z+ n, e, x# r9 k3 k公仔箱論壇4.熄火後,加進蔥綠,利用餘溫將蔥綠炒軟並與所有材料混炒,起鍋。
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廚娘私房話:
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1.品質好顆粒大的干貝一般價錢都不便宜,因為這道菜主要是取干貝絲,所以在購買的時候不必太在意它的完整性,現在景氣不好,如果你買破損的干貝價錢會便宜三成左右。此外,干貝絲其實也可以用開陽來代替,但是一定要切得很碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |# x4 w4 \; }3 |0 ]8 z6 H
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2.炒干貝一定要慢慢炒到酥酥的,如果還帶有水份濕濕的就不會香,要炒到像肉鬆那樣的程度才對喔!很多人說用炸得不是更快,其實炸出來的干貝酥絕對不會像小火慢炒那麼香,風味也不一樣。
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* f9 ?0 c, x- S, `/ f6 U3.炒吻仔魚時,用筷子炒會比鍋鏟好用。因為吻仔魚一個一個小小的,用鍋鏟容易把牠攪得碎碎的,要保持吻仔魚完整、漂亮,用筷子比較適合。




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