標題:
5道強效豐胸的好菜!
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作者:
master789
時間:
2009-1-29 05:07 PM
標題:
5道強效豐胸的好菜!
從古至今,老祖母的代代相傳,每個月經期過后,也正是調養身體的最佳時機哩!以補血為主,補氣為輔的中藥膳連補7天,可補足流失后的不足,也可為下次的月經做准備!當然啦,如果是不敢吃中藥的美眉啊,也可以吃些補血的營養品喲。
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(一) 蘆筍手卷
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材料:蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
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做法:1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
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作用成份:蘆筍作用原理:含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
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(二) 鹽水蝦
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材料:斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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做法:1.水滾之后放入蝦,加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
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作用成份:斑節蝦作用原理:斑節蝦含豐富礦物質,可促進荷爾蒙分泌。
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三) 胡蘿卜燉牛肉
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材料:胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
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做法:1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
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2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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作用成份:胡蘿卜作用原理:胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
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(四) 蛤蜊湯
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材料:蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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做法:水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
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作用成份:蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量礦物質鋅及銅,有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
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(五) 花生燉豬腳
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材料:花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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做法:花生、豬腳洗淨同時放入鍋中,加入醬油、糖、酒。
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作用成份:花生、豬腳作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠, 可促進女性爾蒙分泌。
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這5大食譜胸部更豐滿食用時機:配合高原期使用〈即排卵期〉,吸收快,效果佳。居家飲食自行搭配調理,多補充彈力素及膠原蛋白。
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