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標題: [健康資訊] 過年嗑瓜子　小心門牙斷裂！ [打印本頁]

作者: lengzaino1 時間: 2009-1-30 08:43 AM 標題: 過年嗑瓜子　小心門牙斷裂！

過年期間，民眾聊天打牌，最愛嗑瓜子、吃開心果等零嘴助興，但牙醫師卻提醒，這類堅果類食物，或是有韌性充滿嚼勁的魷魚絲、肉乾，都容易傷害牙齒，很多人門牙因此斷裂或破損，門面受損也影響過年心情；提醒大家，吃零嘴要量力而為，咬不動、嚼不爛，與其放棄不吃，或改用臼齒，也別硬碰硬。
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過年嗑瓜子，越吃越順嘴，但小心，門牙沒有瓜子殼硬，一不小心應聲斷裂。北市忠孝院區牙科主任陳立愷：「我們習慣嗑瓜子都用前面門牙，但門牙本身的作用是用來切割，那你要做研磨或撕裂動作，其實也不是不適合。」
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台南市牙醫聯盟公佈一份報告，指出過年期間最傷牙齒的食物，瓜子以9.5分拿下冠軍，另外黏黏稠稠的年糕，火鍋裡頭的大骨，充滿嚼勁的魷魚絲和肉乾，好吃歸好吃，卻容易造成牙齒斷裂，矯正器脫落，甚至是裝的假瓷牙破損。

過年期間不想忌口，又怕吃壞牙齒傷門面，醫師建議，吃東西不一定全部靠門牙。陳立愷：「不是說你不要吃這個東西(堅果)，而是吃東西要看你是不是，適合用前面的門牙來使用(咬)，(有時候)用臼齒應該是比較安全。」
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春節斷牙潮，年年上演，醫師說有些人還會加碼演出上火，都是因為堅果類食物吃太多，引起口腔破洞、舌頭腫的問題，建議民眾吃東西，還是要量力而為，咬不下嚼不爛，寧可不吃也別硬碰硬。

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