標題: [健康資訊] 一日5个，为了健康 [打印本頁]

---

作者: XiaoTham    時間: 2009-1-30 11:01 AM     標題: 一日5个，为了健康

一日5个，为了健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N- \( X0 f  O
来源：家庭医生在线论坛" b2 {, C/ ]1 ^% t
tvb now,tvbnow,bttvb6 }+ X& Y6 N  k0 V3 C
　
* c% s6 ^" N* o5 M% B" k& K　　食用水果有益健康，这一观念并不新鲜，位于惠灵顿的“健康产品基地”和国家癌症研究所在1991年联合开展了一项“一日5个——为了健康”的计划。这项计划鼓励人们一日进食5份或更多的水果和蔬菜。
# u# X* `8 ?) j+ o1 A  }9 uwww2.tvboxnow.com1 L8 `4 W) t# B4 s2 q* J
　　“健康产品基地”的研究表明，每日食用5份或更多水果、蔬菜的人比那些吃果蔬少的人患癌症的危险性要下降一半。公仔箱論壇* D& V  \6 m8 N2 ]( V

) L' `& q* S3 ?: Y9 \% P$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　据科学家罗纳德.皮尔的研究表明，乌饭树的紫黑浆果所含的抗氧化剂比其他40种水果和蔬菜都高。抗氧化剂可以通过减慢蛋白质和DNA的老化速度从而达到防癌效果。由于受到破坏的DNA可以减慢脑神经细胞死亡，这就意味着，即使到了老年，人们仍然可以尽量延长大脑的活力。# j$ {4 D5 O5 W1 t/ ]5 k
, T6 a7 a! F. ^* D  m) S" Z6 x1 B# p
　　伊利诺依州大学，癌症研究所专家玛丽安.史密斯试验了不同水果的抗氧化性。它们包括人工种植和野生的乌饭树的紫黑浆果，欧洲越桔，蔓越桔和越桔。结果表明，最具抗癌效力的是野生乌饭树的紫黑浆果。

---

作者: awmlam    時間: 2009-2-10 10:58 AM

Thank you

---

作者: Hikosen    時間: 2009-3-16 04:20 PM

Thanks for your sharing

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0