Board logo

標題: [中式食譜] 海 屋 添 壽 [打印本頁]
作者: nt1972    時間: 2009-1-31 07:27 AM     標題: 海 屋 添 壽

公仔箱論壇7 a: d; z! ]8 C3 k$ x. B: N
www2.tvboxnow.com5 T6 W1 l- c: ]1 |0 V
' a) u& }/ k% A; {/ I7 o0 }( Y
" F7 n3 h+ O0 U! r

' M% Z; c; L( R  D! a) ?% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
. Q8 {/ N% I6 H公仔箱論壇上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升 0 d/ ]( u/ M% e, H( M% e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L$ E- n4 P3 t: s9 G. J$ X

, }5 m5 u$ g8 S3 ^4 Jwww2.tvboxnow.com醃 料tvb now,tvbnow,bttvb$ \; C4 e9 e  z
鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許 $ T9 A. d) C, C' u& V6 F' l8 a

0 \! v) v- c8 U5 [$ p$ V( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- @- T: v% v- @, u) Xwww2.tvboxnow.com調 味 料
8 v, T2 [! C- A7 E7 I% ktvb now,tvbnow,bttvb薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許tvb now,tvbnow,bttvb+ B. r, L7 i/ F, E$ s5 ?
tvb now,tvbnow,bttvb5 ]( _6 `5 f2 O1 f) Y' ^+ _* o
1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。
5 S& k3 H' b3 k  |1 v) K公仔箱論壇www2.tvboxnow.com& K: \0 R! i& M3 w# j
2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。 www2.tvboxnow.com+ Y3 l; N* l5 x$ {! W% q

" z1 ]! v' `2 g) {' [公仔箱論壇3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
5 z- L9 `/ H( J+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e$ ?5 `. W% p7 h
4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。
3 m) `: d5 F/ k+ x. ?- i0 |2 jwww2.tvboxnow.com' T9 v& T% ?7 n. \
www2.tvboxnow.com" T# w1 J* ?; H" Q6 H( @
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d1 ?- \/ k  e1 Z
雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。
作者: Hui131428    時間: 2009-1-31 08:14 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: hippy_123    時間: 2009-1-31 11:02 PM

感謝分享!



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0