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標題: [中式食譜] 避楓塘炒蟹 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:58 PM     標題: 避楓塘炒蟹

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6 V$ D4 f5 R$ s9 D公仔箱論壇【材  料】
- ?" M7 \% z) \' H( ?5 `. Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( [$ ~4 q0 _$ f! v8 T
花蟹 1隻 公仔箱論壇4 }9 i- O3 w; _/ ]: m; p* C! @
蒜仁 100公克
$ U, C( n9 H; R# Q' Y* pwww2.tvboxnow.com紅蔥頭 30公克
2 t# ~. L, C: J! @1 mwww2.tvboxnow.com辣椒 1根
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【調 味 料】 ! r& _5 z* q1 L( V+ |
公仔箱論壇3 u% P5 S; f# S: ^! E
A. 太白粉 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb, W0 x! \8 s6 u  u6 u- j' X  t
B. 鹽 1/2茶匙
5 e! `2 D1 |. h    雞粉 1/2茶匙
, T. i0 Y' V6 B0 I! P' l    細糖 1/4茶匙
4 Y5 x5 E: {. G8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    料酒 1大匙 公仔箱論壇7 A& I' j. ^( `2 f
    紅椒片 適量

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4 l: k. C) G, H, y, S% ?tvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
* k' R+ ?6 Y  N0 b/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 D% j  ?: z/ z
1.花蟹切小塊,蒜仁、紅蔥頭、辣椒切細末,備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 T/ t; _- G4 T8 j, v! o% ]5 }
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2.將作法1的蒜末及紅蔥末放入油溫約120℃的鍋中,以中火慢炸約5分鐘至略呈金黃色時,把作法1的花蟹塊撒上一些乾太白粉,不需全部沾滿,一起下油鍋炸約2分鐘至表面酥脆,即可與蒜末一起撈出瀝乾油。% J/ x, R8 q  P, T/ U

& ~$ p0 I8 U$ a& o公仔箱論壇3.將作法2的油鍋倒出油,不用洗鍋,開火後即可加入作法1的辣椒末略炒過,即可加入作法2的螃蟹塊與蒜末,再加入所有調味料B,以中火翻炒至沒有水分收乾且乾香即可。





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