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標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉


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【材  料】1 @, r' z, w6 k: x5 s: a6 T, |
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菲力牛肉 300公克 公仔箱論壇* d1 T- v0 X# `" I1 B/ f) h7 |
生菜 50公克
0 L/ i9 e' w" g$ A公仔箱論壇鹽 適量
0 {! e0 t& g4 p0 @1 l公仔箱論壇黑胡椒粗粉 適量 % x: n3 e6 D1 W" V. u7 L
冷牛肉沙拉調味汁 適量

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【做  法】
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* ]2 J" h2 g0 d* I: o4 ]' i1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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  y" V5 n# D( Q! k: t; f. qtvb now,tvbnow,bttvb2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X- k( c/ U! @4 o6 b7 F

1 ~+ N' v8 `6 E9 X& }4 L3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b. c# w9 ]& C! D1 p





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