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標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉


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5 `( \) ~6 a+ x* D菲力牛肉 300公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m$ _6 n9 h) \0 u5 C# w& v" ~! Q5 |
生菜 50公克 www2.tvboxnow.com5 O! j. I0 T6 W( L) `7 V
鹽 適量
% ]5 q+ A2 ]8 V. S. M" Z/ f" \tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉 適量 0 |5 C4 C# s- @; D8 v
冷牛肉沙拉調味汁 適量
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0 e. X  g' u1 w8 Q2 N/ d$ [www2.tvboxnow.com【做  法】 tvb now,tvbnow,bttvb" Z6 C) d/ V2 a% d5 z- y5 \/ _1 N2 Y

5 g4 v; v3 D* H+ }/ Y. p8 {" v1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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/ ~+ X' x$ _  ~, ~公仔箱論壇2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。
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8 _  \- p9 u% X/ N9 I/ T# ltvb now,tvbnow,bttvb3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。www2.tvboxnow.com; l  R: h+ ]' e5 n, x( V$ H* X





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