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標題: [中式食譜] 生 猛 鮮 蝦 [打印本頁]
作者: nt1972    時間: 2009-2-11 01:11 PM     標題: 生 猛 鮮 蝦


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材 料www2.tvboxnow.com& k8 n% e$ P/ T9 q
核 桃 仁 1 、 韭 菜 4 、 鮮 蝦 仁 1/2 斤 、 葡 萄 籽 油 2 湯 匙 、 鹽 少 許 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 上 湯 少 許
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, d4 _8 b8 Y" F* P: h$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S; X' ~6 [$ O6 W% b9 u
調 味 料
$ v& h# R$ _% {9 d# `; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
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, T+ j+ U, C% r) \- L3 S9 c9 j9 i4 Y& S做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w  J& j( ^2 T: ^$ O/ m& A
1. 在 蝦 背 一 刀 ， 挑 走 蝦 腸 ， 洗 淨 索 水 備 用 。 公仔箱論壇# m) x  J! `7 ?5 K( L

0 T7 z4 V0 |; ]% y( l7 V, Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 中 火 燒 熱 鑊 加 1 湯 匙 葡 萄 籽 油 ， 爆 香 蒜 茸 ， 再 放 入 韭 菜 炒 熟 ， 加 少 許 鹽 調 味 ， 盛 起 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t; G7 E/ a0 d+ u
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3. 再 在 鑊 中 加 1 湯 匙 葡 萄 籽 油 ， 放 入 鮮 蝦 ， 加 上 湯 炒 到 蝦 變 成 橙 色 ， 即 代 表 熟 ， 加 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 ， 然 後 放 核 桃 仁 及 韭 菜 炒 勻 後 即 可 上 碟 。tvb now,tvbnow,bttvb4 k/ @$ S. j, E0 C0 v, A9 G

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貼 士
  Y. c* }4 x7 r  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合 桃 可 選 用 即 食 的 ， 如 在 藥 材 店 買 的 ， 最 好 先 烘 一 烘 。
作者: gdljc    時間: 2009-2-15 02:02 PM

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