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標題: [西式食譜] Turkey noodle soup [打印本頁]

作者: rooney234    時間: 2022-5-22 11:49 PM     標題: Turkey noodle soup

Turkey noodle soup
" F( l: S9 n+ P' N4 f9 H2 l2 }, dwww2.tvboxnow.com7 h7 n7 y# Y# k6 V* m
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waywww2.tvboxnow.com% l: ~! n; b  P" f& d2 u
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.( V8 l; O; p; g. X7 [# I- c/ f
Prep 10 mins
9 I- X; T4 n% N" v7 ?; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Cook 10 minsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?& h5 u9 E% o
1.2 litres low-sodium chicken stockwww2.tvboxnow.com+ X6 p0 w) P5 X
4 small carrots, chopped公仔箱論壇0 U) s# B% i1 }
140g medium egg noodles
% u: X4 B; c5 i# q# u4 G0 z. @" P200g shredded, cooked turkey or chicken2 x' [1 ^& r0 J+ v( ?0 l
200g frozen peas
5 I- B' L& x6 {5 m: M  Uwww2.tvboxnow.comsmall bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇; b, k/ w* c2 L
and green parts separated
& f  ?9 B0 n7 p1 n, s9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) }, F7 d6 x- _/ b2 M. u& k9 X8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andtvb now,tvbnow,bttvb+ U# V/ _5 }- Y" i+ |
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heattvb now,tvbnow,bttvb  O7 \5 {  r( [& F/ K* `
for 1 min or until everything is hot through.
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
, Y# [, q( d# i; P
, M: q" L$ M' D8 \6 }PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
  b9 e2 B+ }! `7 k$ Tsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g  i: M( q5 k( O; O  S

* K0 L+ e" u. G2 Otvb now,tvbnow,bttvb. f- k, B2 m! q2 ^4 i6 N. H
土耳其麵湯
, Q: O( {% m! |& @6 }! `) ]
& p& h* P6 {/ d4 P3 y如果你已經煮熟的火雞藏在
# X5 J; ]3 W- L. }: n聖誕節的冰箱,這湯是個好方法www2.tvboxnow.com. u, |  I0 p  V4 Z
用完。 : E$ S: H. ?& L
它可以用切片調味
$ J$ f4 H- r% t( R8 w: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你喜歡吃紅辣椒。公仔箱論壇% y$ j2 D) z3 T- Z# M
準備 10 分鐘
0 j7 D! O& E- v1 F) f3 s: p3 ]tvb now,tvbnow,bttvb烹飪 10 分鐘www2.tvboxnow.com& j5 }; b( h2 M( P9 V  p
1 A8 ~. E- h  ^- B8 f& r
1.2 升低鈉雞湯
+ \: j9 \2 D; ?. X: Q) Z# R. l# X4個小胡蘿蔔,切碎
$ D+ @. ?# Z3 ~; p) k& h% U/ Z" utvb now,tvbnow,bttvb140克中號雞蛋麵tvb now,tvbnow,bttvb2 |. `; D8 i" ?$ `3 Z; K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r1 p- V+ y" d
200g 切碎的熟火雞或雞肉* @% i1 v! v. x' }
, d, x. ?, C; x* l7 G
200克冷凍豌豆
2 f: ~+ i" t; t$ H! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一小束蔥,切片,白色
# Z3 g* R: \( N! z: [$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和綠色部分分開
$ m  w6 Y2 Y  z# R: ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z3 K' g2 a& D- f4 N
1 將高湯煮沸,加入胡蘿蔔。
* M' n$ V+ H5 M( s  @" J2 T! sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮4分鐘,然後加入麵條和
3 |: s) G7 M) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉3分鐘。
, N* B" v. _9 ]  {tvb now,tvbnow,bttvb拌入火雞,豌豆
; Y/ Z0 G7 y  c% c和蔥的白色部分。 熱
0 ?2 b* D# p. A' Y4 {2 J' Z1 分鐘或直到一切都變熱。
" x, X, I9 v& B% w公仔箱論壇2 舀入碗中,撒上綠色部分公仔箱論壇/ e  x% G5 t- s# I
的蔥和服務。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~; M0 K, Y( q" ^; q% C+ I
每份 285 kcals,脂肪 6g,飽和 1g,碳水化合物 36g,www2.tvboxnow.com. v/ ?- O1 ?+ R2 q9 E* a& t1 v
糖 6g,fjbre 5g,蛋白質 23g,鹽 0.4g




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