Turkey noodle soup " F( l: S9 n+ P' N4 f9 H2 l2 }, dwww2.tvboxnow.com7 h7 n7 y# Y# k6 V* m
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waywww2.tvboxnow.com% l: ~! n; b P" f& d2 u
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.( V8 l; O; p; g. X7 [# I- c/ f
Prep 10 mins 9 I- X; T4 n% N" v7 ?; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Cook 10 minsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?& h5 u9 E% o
1.2 litres low-sodium chicken stockwww2.tvboxnow.com+ X6 p0 w) P5 X
4 small carrots, chopped公仔箱論壇0 U) s# B% i1 }
140g medium egg noodles % u: X4 B; c5 i# q# u4 G0 z. @" P200g shredded, cooked turkey or chicken2 x' [1 ^& r0 J+ v( ?0 l
200g frozen peas 5 I- B' L& x6 {5 m: M Uwww2.tvboxnow.comsmall bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇; b, k/ w* c2 L
and green parts separated & f ?9 B0 n7 p1 n, s9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) }, F7 d6 x- _/ b2 M. u& k9 X8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andtvb now,tvbnow,bttvb+ U# V/ _5 }- Y" i+ |
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heattvb now,tvbnow,bttvb O7 \5 { r( [& F/ K* `
for 1 min or until everything is hot through. & y; }% Z$ v3 H3 z6 G6 N7 k2 V( [3 |9 a
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve. , Y# [, q( d# i; P , M: q" L$ M' D8 \6 }PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g, b9 e2 B+ }! `7 k$ Tsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g i: M( q5 k( O; O S
* K0 L+ e" u. G2 Otvb now,tvbnow,bttvb. f- k, B2 m! q2 ^4 i6 N. H
土耳其麵湯 , Q: O( {% m! |& @6 }! `) ] & p& h* P6 {/ d4 P3 y如果你已經煮熟的火雞藏在 # X5 J; ]3 W- L. }: n聖誕節的冰箱，這湯是個好方法www2.tvboxnow.com. u, | I0 p V4 Z
用完。 : E$ S: H. ?& L
它可以用切片調味 $ J$ f4 H- r% t( R8 w: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你喜歡吃紅辣椒。公仔箱論壇% y$ j2 D) z3 T- Z# M
準備 10 分鐘 0 j7 D! O& E- v1 F) f3 s: p3 ]tvb now,tvbnow,bttvb烹飪 10 分鐘www2.tvboxnow.com& j5 }; b( h2 M( P9 V p
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1.2 升低鈉雞湯 + \: j9 \2 D; ?. X: Q) Z# R. l# X4個小胡蘿蔔，切碎 $ D+ @. ?# Z3 ~; p) k& h% U/ Z" utvb now,tvbnow,bttvb140克中號雞蛋麵tvb now,tvbnow,bttvb2 |. `; D8 i" ?$ `3 Z; K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r1 p- V+ y" d
200g 切碎的熟火雞或雞肉* @% i1 v! v. x' }
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200克冷凍豌豆 2 f: ~+ i" t; t$ H! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一小束蔥，切片，白色 # Z3 g* R: \( N! z: [$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和綠色部分分開 $ m w6 Y2 Y z# R: ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z3 K' g2 a& D- f4 N
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。 * M' n$ V+ H5 M( s @" J2 T! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮4分鐘，然後加入麵條和 3 |: s) G7 M) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉3分鐘。 , N* B" v. _9 ] {tvb now,tvbnow,bttvb拌入火雞，豌豆 ; Y/ Z0 G7 y c% c和蔥的白色部分。 熱 0 ?2 b* D# p. A' Y4 {2 J' Z1 分鐘或直到一切都變熱。 " x, X, I9 v& B% w公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分公仔箱論壇/ e x% G5 t- s# I
的蔥和服務。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~; M0 K, Y( q" ^; q% C+ I
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，www2.tvboxnow.com. v/ ?- O1 ?+ R2 q9 E* a& t1 v
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g
