All-in-one roast chicken & veg % V, d: t1 s; Nwww2.tvboxnow.com8 baby new potatoes, halvedwww2.tvboxnow.com% x6 m/ ^4 { s* [4 u
2 tsp olive oil 7 C6 _ J! ^# m2 w- B7 ?* e2 carrots, sliced ) u3 q8 g; R+ H& p7 I* }8 P& L1 courgette, sliced& X' Z6 R, H6 q2 O/ d% h
1 leek, sliced / Q2 j$ o9 L* C# L! D" `) Ttvb now,tvbnow,bttvb1 tsp each chopped thyme and rosemary, ( Q8 j: W- L/ G' M2 S公仔箱論壇plus a sprig or two 1 O& c1 R* J# b2 e8 W公仔箱論壇2 small, skinless chicken breaststvb now,tvbnow,bttvb4 a- T$ B! z( u2 w; x# A6 ~6 D
150ml low-sodium chicken stockTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U- U* ~: |- x4 W3 ^
0 s U" }3 V! X( _
1 Heat the oven to 200C/180C fan/gas 6. 3 N S! K4 ^/ ~) [. R( YToss the potatoes with the oil, carrots,tvb now,tvbnow,bttvb! `7 n# a; D6 V$ U
courgette, leek, herbs and some seasoningTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `+ d8 {) l! a" x
in a small roasting tray. Roast for 30 minsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n" R% s. h B7 F/ F
until starting to brown. 4 V% ~2 R& J8 X: j( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Remove from the oven and give the veg a D! p! S+ ]- f* `, _
stir, nestle in the chicken, then return to the ( T9 [: F3 c0 `" eoven for 15 mins. Pour over the stock, then ) m1 B6 _, W5 ~5 O) N1 L# Y( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。cook for 5 mins more or until the chickenwww2.tvboxnow.com5 W+ K( M5 _# T D. ^
and veg are cooked through.tvb now,tvbnow,bttvb1 k- Y0 ~, F$ v6 d3 D' A- b' O
/ P/ P# K5 N! o8 ZPER SERVING 300 kcals, fat 7g, saturates 1g,tvb now,tvbnow,bttvb* J" m' B4 V! y
carbs 27g, sugars 10g, fjbre 5g, protein 34g, salt 0.3g 9 G. j" o' N( k( d) ` 9 Y$ U5 f' T' Z* I1 y' U6 ~$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多合一烤雞和蔬菜 9 h) p" N7 d, m. Z6 t+ b! P5 O; V, p6 w2 j
準備 10 分鐘9 O& G- X+ C+ w5 `2 V
7 p2 d0 M5 m+ v7 d( f6 F7 W) nwww2.tvboxnow.com煮50分鐘 : v( B' I4 I) @1 z! ]公仔箱論壇 / t b) y: c }' h4 [, Dwww2.tvboxnow.com8 個新土豆,減半TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s5 A1 T$ l8 t" F- ]5 L
8 Q4 q5 t7 a5 T2茶匙橄欖油www2.tvboxnow.com3 J$ J% y# K6 i' m$ t v