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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧


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材料:www2.tvboxnow.com* m* m$ h7 i& Z* F5 Y) g6 c
銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D) f3 G* |' g; \3 K* r3 f% {3 }
洋蔥    1粒tvb now,tvbnow,bttvb8 _) L% J1 ~8 T  Z
番茄     1粒4 z( ]+ M% r5 O# ~" o' Z
紅辣椒  1條. z( m: h3 w3 C+ J/ c
蒜茸     1湯匙
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番茄醬 3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g* `2 n+ ?: Y' @+ r5 \! }
糖     1茶匙
. `1 ]9 J3 T5 }! P) e, M" B公仔箱論壇鹽     1茶匙
8 y: P7 o  w. K1 j+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水     半杯

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做法:
  k5 c8 G" L  d; g* p0 p0 _www2.tvboxnow.com1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,tvb now,tvbnow,bttvb$ i+ ?! a8 E# L: `6 L7 V
  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)公仔箱論壇- m1 y4 ]+ B6 h% U/ ?% Y" x. i
2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,
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  再加入半杯水,煮至濃郁。
8 x. c  X7 A' ]4 g0 U9 ^5 mwww2.tvboxnow.com3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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