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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧


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材料:. c: |- N6 t  e+ F- a
銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)
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洋蔥    1粒
0 W% a% |3 O7 F2 g4 O  P$ _/ _公仔箱論壇番茄     1粒
) G3 e+ N( a$ u- r6 Z4 Q紅辣椒  1條# O8 X. ^0 }4 {9 q" p/ h
蒜茸     1湯匙
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2 F# c4 V7 J! N, Y4 Lwww2.tvboxnow.com

# T' T+ W! ?6 \% o: P  ~% k調味料:
/ x2 f% K3 Z$ d) btvb now,tvbnow,bttvb番茄醬 3大匙
- x+ q5 T- D/ V0 ?/ {tvb now,tvbnow,bttvb糖     1茶匙
" N/ F. C. h- e9 s% l2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     1茶匙www2.tvboxnow.com/ S: I' `- y  O3 C, P
水     半杯
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( v7 d5 K2 c* _做法:
( f: A# ^( I) n. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,www2.tvboxnow.com$ f8 Z# f4 Z  V8 C, z( i2 X0 G
  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)www2.tvboxnow.com% K' z7 V# \' v; a4 `) r' F
2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,
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  再加入半杯水,煮至濃郁。
% z" M$ u) H$ w, [3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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