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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧


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材料:
, }0 E4 ~1 v) z# [' STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)) i* @4 w% o: g& ~
洋蔥    1粒
& M# V' ~8 s5 t5 U3 u  ~* M番茄     1粒
5 a" B  i+ r, z7 g8 h  S  V+ q公仔箱論壇紅辣椒  1條
. ?5 ?) r, a0 A3 G" f蒜茸     1湯匙
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: k- B4 c, N! Y$ y  qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料:
# ^* C; i2 \! R( E9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 _: J' j5 B! ]3 K5 a
糖     1茶匙公仔箱論壇! }# Q* c- ~( j& H, ?% H
鹽     1茶匙
# r0 j) F6 e- V) L& O, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水     半杯
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5 Q$ H. G: s6 r( s公仔箱論壇做法:
  ?- I+ X1 n4 h1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,
% j% R3 O9 M4 p9 M) t& `$ `9 v% dwww2.tvboxnow.com  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
. b( \$ ?7 y7 b3 p4 u. \2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,
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  再加入半杯水,煮至濃郁。) g0 F+ g9 F+ p$ o" c- T( c
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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