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標題: [中式食譜] 蝦仁茄汁豆 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:10 PM     標題: 蝦仁茄汁豆


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2 w- n" U& P+ E* p2 o公仔箱論壇材料:4 w3 J5 O* I- V7 V
茄汁雞心豆  1罐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z5 f: j8 {4 H% B
蝦仁        半斤
6 j. I- d3 w: \: j' z7 O: M9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥        1粒* U& q) b# H: k2 G! s) |: _8 s* f
番茄        1粒2 R5 G# _$ z( k6 @: h: P# o
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( s$ F/ K0 }1 t* ]: Z: cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:tvb now,tvbnow,bttvb! D  _% m' ]. D& x6 c2 g$ t/ u% O& x" I1 O
鹽、糖(以上皆視個人喜好)
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& I5 _8 a3 I/ p+ Q) P" f  @9 U  X做法:tvb now,tvbnow,bttvb/ z; f2 W, t' Q
1.蝦仁洗淨,先用鹽捉一捉,增加它的彈性,用熱油稍微拌煮,撈起瀝干備用。
* V' m( s. G4 H" g2.鍋子洗淨,放入一湯匙油,加入洋蔥爆香,加入茄汁豆及番茄炒一炒,
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  用少許的糖及鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A8 V4 B6 v: S- A
3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮,即可。

作者: 利物浦    時間: 2009-2-28 06:24 PM

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