標題: [美食介紹] 茭白炖排骨汤 [打印本頁]

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作者: 尛滊靤    時間: 2009-2-28 04:46 PM     標題: 茭白炖排骨汤

排骨：500克

茭白：5条

香菇：4朵

红萝卜：1条

姜：3片

水：8碗

葱：1条

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　　茭白即茭白笋，广东人也叫“茭笋”。因它个头小，外观犹如小腿，加上肉质白嫩，又有“美人腿”之称，名字是好听，就是怕吃的时候忍不住“浮想联翩”，呵呵。茭白一般用来炒食多，但其实煲汤也很不错，鲜甜细嫩，兼排毒祛湿，值得一试。tvb now,tvbnow,bttvb8 q* [9 f& _$ k3 n( H2 l
　　（3－4人份）( r7 h/ N  O7 j5 ?/ P; J4 @
　　做法：
  o' _4 W& |* u+ d  gwww2.tvboxnow.com　　1. 茭白剥去绿色外衣，硬的茎部也切去，洗净，切成约3厘米长的块状；tvb now,tvbnow,bttvb6 e( Z5 R' X1 H8 q5 P. t$ G
　　2. 排骨洗净切小段，汆水捞起冲净；
6 _  }2 N6 S: T' Z: i　　3. 香菇冲净用清水泡软（切下的香菇蒂也可一起煲汤）；
) s$ s! k" a2 W3 r( E) O# ]公仔箱論壇　　4. 红萝卜削皮切成约3厘米长的块状；葱洗净切葱花；tvb now,tvbnow,bttvb4 G8 m7 k& }5 N  U; n9 `
　　5. 汤锅放水煮沸，放入排骨、红萝卜、香菇和姜大火煮20分钟，接着放入茭白转中小火煲半小时，撒入葱花，下盐调味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x. F. |1 p6 I
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　　功效：公仔箱論壇! i' g& _7 y' B# a% e
　　清热祛湿，排毒通便，补虚健体通乳。/ D+ \6 k6 e/ Y/ [/ F
　　
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　　排骨经过汆烫，逼出油脂，汤水的风味更清爽。

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作者: 利物浦    時間: 2009-2-28 06:20 PM

睇到就知正喇

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