標題: [健康資訊] 保養眼睛有何妙方? [打印本頁]

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作者: XiaoTham    時間: 2009-3-8 12:32 PM     標題: 保養眼睛有何妙方?

保養眼睛有何妙方?
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5 o3 F9 ^/ o- e) L2 x% G公仔箱論壇一、食用維生素：
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! w. H2 p1 ~% ^多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
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3 {- L6 B" C' q- W" j, f二、適時消除眼睛疲勞： 公仔箱論壇7 W7 ~' E! b% y, t6 X7 g: S+ `) h

5 a) F( V6 d% {9 h- a" i- jwww2.tvboxnow.com1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。 公仔箱論壇( W& w) ]  l, r/ i3 A, `  k
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
( G' S/ k. z. X+ f' K/ n) i/ @4 z3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。 公仔箱論壇$ |$ P7 x' l; S
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。

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作者: WAGADA    時間: 2009-3-8 12:35 PM

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