標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形
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洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。0 }. m E. V- x( @
) g- Z! }9 x) } Z. mtvb now,tvbnow,bttvb洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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! L) ^ T4 r; ]1 [' \步驟1分鐘www2.tvboxnow.com l7 k% n- {0 U# l- L
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▼第一個動作www2.tvboxnow.com1 l3 V" w p% e0 F- M5 c! }
: b- J# P, W' Z8 j. \, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。公仔箱論壇; J; X, t( s7 N9 g$ I: ~' k. K
1 `& V& ^- S5 I4 p" }6 j) A) [1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I. f5 d' b# h% ?
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X5 S$ D( H( \' o
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。tvb now,tvbnow,bttvb# m+ L2 `: g8 n% \& T: T: z
0 [ T) S. f, D8 ~( {& G左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^* {9 O9 } M) B
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圖／洗臉動作。天下文化提供- S: i! E4 d" m8 ~+ d
▼第二個動作7 f! ~9 l. M% e4 D) s: z( K* ]
2 O6 M. j% r9 n; A3 Y/ U4 }. ]www2.tvboxnow.com我通常在抹精華液或面霜時做。
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' a( M+ w( s$ W% ]/ L公仔箱論壇1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。, B# T2 l0 I) S' L3 v1 F
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。www2.tvboxnow.com1 y' a; C( n* U+ p0 C$ G
9 A5 l; f O! _tvb now,tvbnow,bttvb莊淑旂醫師說：www2.tvboxnow.com+ c4 X) J7 n$ i k, k6 e
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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圖／洗臉動作。天下文化提供
4 G3 o7 \2 D9 Z6 e$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。www2.tvboxnow.com1 G0 |( y! [: k' a; n
' y: Z- r+ [* T3 Uwww2.tvboxnow.com我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，- `$ D) m, B" D' e) X
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
0 g% U& p: b' [( [公仔箱論壇沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
6 `' {. |2 G+ Utvb now,tvbnow,bttvb這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。4 F: X+ k4 A$ n; n
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不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。7 \% ?, h8 c* S( \6 h8 Z; J2 _
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，6 s4 E! M5 M8 f6 J" t5 o+ @# d" a1 L
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！tvb now,tvbnow,bttvb! A5 V p, A, b5 Y
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; C0 ^8 O8 D o# e- ]2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
1 O7 u+ { U& r, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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