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標題: [健康資訊] 你有每天梳頭嗎？梳頭原來有這麼多好處，還能逆齡抗老！ [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2023-5-3 08:36 AM     標題: 你有每天梳頭嗎？梳頭原來有這麼多好處，還能逆齡抗老！

3 招選擇適合的梳子
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1 V' z7 K: s1 c$ V梳頭是最簡單有效，保養頭髮健康的方法。養生抗老、逆齡回春的第一個訣竅就是：髮宜常梳。自己曾經是個怕梳頭的人，理由是梳頭好痛！早上出門時間太趕，頭髮毛燥打結，沒法耐著性子慢慢梳，索性不理。也因為好不容易燙捲的頭髮禁不住拉扯，竟變成掉髮過多，更不敢梳，沒想到頭髮反而有更多打結，也因頭皮血液循環不好，造成頭髮斷裂、髮質變差。學到教訓才知道，不梳頭是弊大於利的錯誤示範。
# Y' D% @% q4 z7 b  ^+ h% f其實，梳頭是最簡單有效，保養頭髮健康的方法。古人蓄髮，又不便經常洗頭，梳頭就像乾洗髮，有清潔、保養的雙重效果。一如黃帝內經所言：「一日三篦、髮鬚稠密。」最為人知曉的例子，就是慈禧太后每天早晚都用一種梳齒特別細密的小梳子︱篦子來梳頭，直至古稀之年，仍是一頭黑亮秀髮，可見，梳頭對頭髮的確有許多好處。www2.tvboxnow.com8 g8 H, X" J5 q/ y9 k$ _( `2 K4 R# J

❝養生抗老、逆齡回春的第一個訣竅就是：髮宜常梳。❞

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養成每天早晚固定10分鐘梳頭的好習慣。不僅使精神提振，髮絲整齊柔順，也能擁有一夜好眠。夜晚睡前用手指梳頭，還能夠活化副交感神經，消除疲勞、放鬆情緒並且提高睡眠品質。梳頭對頭髮健康，絕對有益。祝福大家都順髮順發、常梳常福！' k& _2 E8 j' a8 D" m
梳頭對頭髮的好處1.  梳頭可潔淨頭髮，去除頭皮、髮絲上的灰塵、皮屑、油脂、汗水等髒汙。
! ^3 Z4 q! i; Q$ y& z* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  促進血液循環，增加養分和氧氣的輸送，活化毛囊、穩固髮根。www2.tvboxnow.com+ b2 ^( `9 l( j5 G1 d8 U7 \
3.  調節皮脂分泌，減少頭皮屑、使頭髮有光澤。公仔箱論壇9 l* [# K( }0 E, r& a! P! S
4.  可以生髮、黑髮、改善髮質。
& r! F2 ^& t8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  去除靜電，避免頭髮打結、斷裂受損。
2 I* B" F3 G/ k! _梳子的選擇1.  最好選擇以天然材質製成的梳子，如木梳子、動物角梳子或鬃毛梳子都很好。tvb now,tvbnow,bttvb' l" d! _2 _8 G; o
2.  以按摩梳按摩頭皮，建議選用木製梳齒、天然橡膠氣墊、梳齒圓鈍、梳齒間距大的寬扁梳子，才能梳到髮根深處，又不傷到頭皮。公仔箱論壇0 m) ^# e$ N! k
3.  以手指梳頭，利用柔軟、有溫度的十指前端和指腹，直接撫觸頭皮，透過輕敲或揉按的動作，疏通血脈經絡，改善頭皮末梢神經的循環，有助頭髮生長。注意指甲修剪，避免抓傷頭皮。



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