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標題: [美食介紹] 芝麻里脊[9P] [打印本頁]
作者: kdjmik    時間: 2009-3-29 06:42 PM     標題: 芝麻里脊[9P]

原料：公仔箱論壇* f' d7 S: C; O+ O5 |! F6 n
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1、猪里脊肉三两，切片。
2 i3 m* U* C1 O% ?8 {) Q2、青、红椒各一个，切几何形。www2.tvboxnow.com( ~: }0 x0 a* {# M% f3 J
3、熟芝麻两大匙。
& `1 w! A) u$ B* o& z& |www2.tvboxnow.com4、葱三棵、蒜一瓣，匀切碎。$ _  K. G* H) u
5、淀粉三大匙。
; S& _4 C% d; c) u  W公仔箱論壇6、盐、味精适量。www2.tvboxnow.com! ^+ [. k! V, @# m
7、料酒一大匙。
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做法：公仔箱論壇$ x) n9 @, a# T+ G: G4 ]6 J5 `

: X4 O6 o/ }7 r  a1 l7 \www2.tvboxnow.com1、取一匙淀粉和适量盐，放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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. f3 a/ o* z& E+ O" P7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z8 U6 x+ k) h% A( J5 W! k2、锅中放油烧至六成热，把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
% R$ h2 X% m5 \, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o  a' P% m7 P: v5 }: |, |" d! Z

; P; v* ~* V& V0 p3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。www2.tvboxnow.com( F$ w' g, b- _2 ?
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4、捞出沥干油。$ r4 ~) U8 }& [7 P4 i2 L2 `' v

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; Q+ i5 n5 B" I5 B; U: F# b% `+ P+ O5、锅里留适量余油，下葱、蒜末小火炒出香味。www2.tvboxnow.com9 [, K$ b+ M) X3 {& g
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6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。tvb now,tvbnow,bttvb- r; ^1 |1 }) i7 m! u. r$ P

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8 Y+ s. B4 y" o4 v$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
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' ~+ X: O* |7 T8、起锅装盘即成。4 _% c% w8 z# y7 K' F" n5 l
作者: zilenazrael    時間: 2009-3-30 08:42 PM

好似几正甘喔！谢谢分享了！
作者: LittleETMan    時間: 2009-4-2 02:52 AM

好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
作者: O-pig    時間: 2009-4-2 06:01 AM

好似好好味,等我試吓煮!thanks
作者: hippy_123    時間: 2009-4-2 09:26 PM

thanks



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