標題: [健康資訊] 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2023-7-30 07:29 AM     標題: 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對

靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。, T, h+ r3 ]0 [% j/ L- R

* f8 y0 x, e# U: b7 X某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。tvb now,tvbnow,bttvb/ \2 }$ {0 E4 [) g7 V  \7 _1 }
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
; z/ Y3 X$ h. p  I, L( \" [圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U+ D# J9 w7 v8 c, j1 J. J1 \& \% `
延伸閱讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K& l0 p# W& `$ ^. n
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命www2.tvboxnow.com! Y7 ^0 p$ N8 ~  U5 @& a3 ^
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瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。2 m/ I: S3 I) u+ E$ N7 z  M1 J: D0 J
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
; w3 N1 z, Y. N/ R( k除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意www2.tvboxnow.com$ {  x& ^% m' @6 T6 ^2 s
1.孕婦、哺乳媽咪。
+ e4 N! B3 ?+ T! z% ]6 m1 E$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.18歲以下及75歲以上者。
) ~7 L8 u+ C( @! q% ~6 b+ Y' M公仔箱論壇3.膽囊炎患者。
/ Y. l& ~. ?$ e6 L; |9 E0 ^8 M公仔箱論壇4.胰臟癌患者。
6 q3 E; A& x! ~0 @tvb now,tvbnow,bttvb5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C% H$ b2 S; a, x
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
1 c& w# r9 M: ?) Ktvb now,tvbnow,bttvb在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
: ~* G' \4 U0 u# _' L% n$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最明顯的就是食慾變差tvb now,tvbnow,bttvb3 _8 g* n3 H+ {! I9 _3 h
噁心想吐
+ [* Q1 u. ]6 l) d6 u1 W( u公仔箱論壇腹瀉
0 k* J& G2 f! `1 e+ H/ d% rtvb now,tvbnow,bttvb便祕
8 P* k8 p% U- g  N$ u脹氣tvb now,tvbnow,bttvb& G& g6 U0 I. i) p' Q  r+ [
頭痛: |/ n( S5 z3 s$ T
易累疲倦
. m) Y. w8 O* U: J' M4 D3 P5 `! Y  [tvb now,tvbnow,bttvb低血糖
# c, E% t: `$ ?% ]7 U1 b圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供www2.tvboxnow.com; s0 V0 a) B/ y4 B4 c
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建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。/ r8 o' P3 j4 b/ c* X- C2 Y% G
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！www2.tvboxnow.com( o2 ?& {' o: `, Z
營養師建議這樣吃：
& x3 T. _5 y) b8 a6 J5 z- ?: c公仔箱論壇蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
$ W1 C" H1 S% m2 d公仔箱論壇優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
! V) c' M: `  ]- D4 Atvb now,tvbnow,bttvb澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。www2.tvboxnow.com8 h1 u* z. r& P1 f# ?, q# _
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。tvb now,tvbnow,bttvb2 M7 U: \, R8 B+ J5 Z+ {
水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
: D$ W1 X, J& O7 _% j3 B% T0 \www2.tvboxnow.com也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。公仔箱論壇3 m# m: I( j$ ^1 ^
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
( W5 q4 m( u; b8 }% y2 S/ t6 Y7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供tvb now,tvbnow,bttvb) W0 [/ p0 K  e5 ?5 v, Y, \( @7 o* k

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