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標題: [健康資訊] 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2023-7-30 07:29 AM     標題: 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對

靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。# C5 {( v+ ?( g# S9 Z

  o2 u; i! t# i5 j: w6 Q0 i某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。9 e+ q  o: R- B# b& `6 n0 `
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
$ M" ~5 ^, ]5 a4 A$ P6 w; Rtvb now,tvbnow,bttvb圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
  z* f/ O0 c: X- T7 {( e) z% d2 e$ ttvb now,tvbnow,bttvb延伸閱讀
; D; H* w% K( U9 _3 N公仔箱論壇「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
# D# a5 }  v, t$ K, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( @5 Q5 x" N, s& [  Q4 G瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
/ r4 Z8 t% y; N4 {' I6 {9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。公仔箱論壇( s3 j# @. V. y5 @# o) |& H
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意6 k2 g+ R3 J, m; `8 R
1.孕婦、哺乳媽咪。
0 m% [3 A3 P# ^- D1 }www2.tvboxnow.com2.18歲以下及75歲以上者。www2.tvboxnow.com5 R; u% o  S8 Z6 y1 N# T" C, x
3.膽囊炎患者。tvb now,tvbnow,bttvb2 M( p( m0 z9 j5 e1 D. `9 ]
4.胰臟癌患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R$ z; Q1 n2 [
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
* v: N9 S' p/ z公仔箱論壇6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。tvb now,tvbnow,bttvb3 X$ K: P1 V, z' q) `
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
  }6 @# w1 ]: b5 ?" Bwww2.tvboxnow.com最明顯的就是食慾變差
  B: h4 }5 \; a/ r; _4 M1 t$ {tvb now,tvbnow,bttvb噁心想吐
( I/ b9 P4 m6 h7 d公仔箱論壇腹瀉
* @; u' U: b8 |) M. f公仔箱論壇便祕tvb now,tvbnow,bttvb. z+ Z8 q1 m) {4 \; P
脹氣
1 D& b& c- o& [% ?. `6 K6 \公仔箱論壇頭痛公仔箱論壇. r* d. w/ d9 J' O
易累疲倦tvb now,tvbnow,bttvb% @3 y) ]# b1 \+ O% L. C! Z
低血糖
7 G' y8 Y) ?: R7 ]! S6 D  H$ Dtvb now,tvbnow,bttvb圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供
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. J/ A% w( H  g( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
; N: z& D7 @9 C) s0 d/ F. W不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a* @0 s9 Q9 C+ p. z3 e+ P7 U
營養師建議這樣吃：+ F( n1 G1 {" w3 b: a9 o, m/ _
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
2 t8 J; Y3 T# l% W$ xtvb now,tvbnow,bttvb優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
: a  |) q. ?0 K, \* N* m9 @澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X2 A9 S6 K' O% E2 r
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。6 a1 D0 b) O- R" q+ f* y
水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。2 Y* W- F. S% s! ?  ^* K
也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
5 B' S: x6 ?5 O% m0 b公仔箱論壇總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
3 t  D: a0 x5 F0 wtvb now,tvbnow,bttvb圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供www2.tvboxnow.com: L+ P, y: }* {. ~  C+ R% m* H




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