標題:
[冷知識分享]
身體各器官工作時間表[轉]
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作者:
cici128
時間:
2009-4-11 09:14 PM
標題:
身體各器官工作時間表[轉]
一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
作者:
zhonghuaxi
時間:
2009-4-27 04:39 PM
標題:
smilies
这样的啊
作者:
bahnan
時間:
2009-6-11 02:43 PM
我很常熬夜
作者:
yinggg0826
時間:
2009-6-11 07:18 PM
咁我個肝咪好毒???
作者:
屁屁zzz
時間:
2009-6-11 07:42 PM
thanks for sharing
作者:
xiao_bai__2
時間:
2009-6-12 05:05 AM
i always slp very nite
作者:
terryau
時間:
2009-6-12 01:46 PM
咁我返夜晚工作, 咁咪唔使排毒.
作者:
rubylo2000
時間:
2009-6-12 11:22 PM
thanks for sharing 知多一點點了
作者:
wa9wa9wa9
時間:
2009-6-12 11:59 PM
好贴。 谢谢楼主分享。 ：）
作者:
stephen1982
時間:
2009-6-13 08:19 PM
这个是好帖！谢谢楼主分享
作者:
ZhanK810i
時間:
2009-7-12 08:34 PM
谢谢楼主分享
作者:
winkie_didi
時間:
2009-8-22 03:31 PM
我死梗了
作者:
yvonne1986
時間:
2009-10-7 12:48 AM
本來我只知道肝的排毒時間是在晚上１１點到１點
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現在又知道了其他器官了！
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雖然總是在熬夜、但還是謝謝分享啦
作者:
yrrtyuuugjk
時間:
2009-10-7 09:33 AM
標題:
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提示:
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作者:
tsubasa.sky
時間:
2009-10-11 09:07 PM
我通常12點訓，睇來對個肝唔好
作者:
angel2202hk
時間:
2009-11-1 11:45 PM
真的要好好follow下一了, 對自己的身體著緊一點家人就不會擔心
作者:
meilung
時間:
2009-11-5 02:41 AM
多谢分享
作者:
ter427
時間:
2009-11-5 03:04 PM
咁計法
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10點左右要訓
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5點左右起身
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作者:
维维的妹妹
時間:
2009-11-5 06:37 PM
看看能工作到什么时候
作者:
lw772
時間:
2009-12-10 05:02 PM
又学到了些东东。
作者:
langlang950
時間:
2009-12-10 07:36 PM
thanks for sharing...
作者:
tvbckbt
時間:
2009-12-11 10:07 PM
知道了
作者:
柔
時間:
2009-12-12 11:40 AM
非常多谢你的分享 ！
作者:
jimmykw
時間:
2009-12-12 07:27 PM
非常感謝分享
作者:
小飛機
時間:
2009-12-16 08:37 PM
不要開通宵了
作者:
joshlier
時間:
2009-12-17 11:24 AM
actually i wanted to know...this timeline use in asia country only?? coz if in UK, the time there is in morning...
作者:
灯泡粗了
時間:
2009-12-28 08:09 PM
是这样的嗦，看来要注意休息时间
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这样的啊
