標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

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作者: O-pig    時間: 2009-4-12 04:12 AM     標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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　　烹制方法： 1 }  ^! \- S. @0 L& Y6 e3 v
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； tvb now,tvbnow,bttvb' e% E2 g( i5 o: _' O& ^4 T" D
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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7 z- J( o: K5 N% o- ]. k- {9 f5 ]　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 公仔箱論壇6 v2 z4 l! B, r; J' r

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作者: tomyum    時間: 2009-4-14 04:01 AM

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