公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

作者: O-pig 時間: 2009-4-12 04:12 AM 標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏

　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜

　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
www2.tvboxnow.com" o4 H9 J8 S1 F6 W
　　烹制方法： 9 T: V) C3 k9 L2 K1 E- r
tvb now,tvbnow,bttvb* G& l+ C$ I4 v$ B( v' p; N* k
　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 } X, i4 H9 ^' z* T
　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 www2.tvboxnow.com8 H ~$ Y1 m4 v) M5 |! S

　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 tvb now,tvbnow,bttvb+ v/ {5 W: L' {3 w' W; i' C8 L

作者: tomyum 時間: 2009-4-14 04:01 AM

Thanks !

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)