標題:
[西式食譜]
芒果汁海鮮配墨魚麵
[打印本頁]
作者:
net432
時間:
2007-3-2 05:11 PM
標題:
芒果汁海鮮配墨魚麵
材料：
/ R/ f- Z& j+ O( @4 B6 H, Lwww2.tvboxnow.com
香芒1個
9 X6 v% Q; a4 k: s- }8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
墨魚麵1包
" m+ O+ L0 L+ \3 Q! \
中蝦2隻
& D+ }' O# T+ ~( G% [
魷魚50克
H- |0 A$ x% E3 D公仔箱論壇
青口50克
8 P& ^8 N$ i# E/ y t
魚肉50克
www2.tvboxnow.com! ^/ {. C! B9 b' W9 K, U2 i% I# X
帶子50克
; o1 |$ X" G6 X1 H# K6 T公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb5 E K; s2 b+ J; m. x: I
做法：
公仔箱論壇3 d/ B: ~4 c0 o. i
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
4 N7 q; ]4 S3 j& c7 m3 x公仔箱論壇
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
- J/ a+ {& Q9 b5 E公仔箱論壇
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
www2.tvboxnow.com8 v1 ~$ {8 |+ A2 i; o
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
7 t) b3 W* Z- |: `! q& [5 E
3 M" O" P1 s" A% ~9 n公仔箱論壇
小貼士：
3 b' _5 C. ] e3 [公仔箱論壇
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y+ B7 [" |1 R: _4 }: W
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
; |/ W* Z7 U9 _! h% S: H: T* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
