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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:
* Q  O2 S. ~% Y6 E5 D公仔箱論壇5 U$ J4 m2 m. c9 u! }
牛柳扒200克tvb now,tvbnow,bttvb+ M4 l* F( b5 v" }/ Y- i# A/ w
白菌1隻www2.tvboxnow.com, o' L- `6 }5 q+ l' E# i+ U
紅蘿蔔3條公仔箱論壇+ p( `, E# y$ q0 A9 i
大蒜3條2 Y# D# W! P7 u6 g! l+ A
毛茄2件
6 l! w' s) [  \; Z% D2 a牛肉汁60克' w$ T1 A1 k# |2 n& O: C
肉桂葉1片
; c; {0 |+ p+ `# L2 X# G2 lwww2.tvboxnow.com洋蔥茸2茶匙公仔箱論壇& d3 Z+ I- J8 [& K* \
黑醋1茶匙公仔箱論壇% ?" {% @$ ~" I4 Z
紅酒3湯匙
# z- N9 w; ~$ t4 t' Pwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com2 J  T+ i) o- K/ [

5 e4 w, z) D( q7 ^$ {8 a公仔箱論壇
: m, N, `# c4 b7 R# g# a* ]/ q做法:
6 [* L# j" N1 W" V- }- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。tvb now,tvbnow,bttvb  U* Q6 j4 C+ `* y' l
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
# _3 z$ O/ U' p- z8 ~6 e5 T3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。公仔箱論壇' T1 I% f& f- P! b
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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