標題: [中式食譜] 炒 椒 絲 通 菜 炒 黑 豚 肉 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-4-24 02:10 PM     標題: 炒 椒 絲 通 菜 炒 黑 豚 肉


0 `, I+ k' A+ t, w5 jtvb now,tvbnow,bttvb+ R9 \- P7 O6 d7 H! i
材 料" F* U4 G- Q$ g9 ~( E, {" N
黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙
9 ]3 q" E) v" \8 X4 @( y' H5 Qwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' V8 J: r8 t, E, P- x" O9 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o9 F, c, B* X( {
醃 料
8 K1 K* u# Q  W. B' Rwww2.tvboxnow.com鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許
" I' y5 Y! ], k( O/ g
( K' P% R" ^& X% `tvb now,tvbnow,bttvb
! z4 A+ j2 \% H調 味 料公仔箱論壇" S* J- j, D" d* X2 X& m
鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量0 _6 c( ]7 O, Q' Z

3 l( T  z& O6 i( u% b& y( p* q0 F- `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 t2 L3 L# [2 i# c/ \1 S! L8 L
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C1 x' C: z7 ?/ \; W4 D; M  f

9 C! p" F3 r& swww2.tvboxnow.com
3 t% i) ~/ m- X. q/ a1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。
1 A+ u" s5 S0 G* t" u" vwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n( q( s3 M! W1 ~: D9 r. y
2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。
" C  I2 S: a* o$ @5 H5 e1 Lwww2.tvboxnow.com
0 N- G) m5 d9 z9 `1 Y& E" t公仔箱論壇3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f, ]+ \6 j6 w- [' L8 v5 f. x
公仔箱論壇4 D9 h% M8 a4 y% x3 D" ]* W- J- O& N

) }8 `$ n/ {0 y/ @貼 士
( u- k) x/ j6 {  Z2 j! N" qwww2.tvboxnow.com淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。( V( Z' p& n% }" W

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0