標題: [中式食譜] 冬瓜圓肉[轉] [打印本頁]

---

作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 01:28 AM     標題: 冬瓜圓肉[轉]

6 k" E: K$ A1 }2 q# n公仔箱論壇    ' Q- t9 N2 C3 h  t. G9 S  m, ?/ i

Winter Melon and Loongan Meat Soup - c5 `; P- ]6 d$ T' ~材 料 ： % f/ F' U& @! q; Nwww2.tvboxnow.com冬 瓜 300 克 ! A: w7 l/ y* |/ l& K4 Zwww2.tvboxnow.com圓 肉 3 粒 6 r/ a9 q  I8 {0 }+ r% D; e公仔箱論壇羅 漢 果 1 個 公仔箱論壇+ z- U, [2 T6 z, @5 D/ w 瘦 肉 300 克 ; V$ ~% Q8 A& ^& `  H  { 水 1000 毫 升 , G( ~- R, l0 p* A鹽 適 量 . H. B5 T7 A/ B

公仔箱論壇: o- G9 K0 [$ z8 o( r

2 w5 C0 o& p4 u8 C& F6 Ytvb now,tvbnow,bttvb

5 h" b+ {+ C2 u) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L* x, y3 R% F+ J) P6 j & Q, \  y* v) |: F& J公仔箱論壇

公仔箱論壇0 \2 e; Q! }- G/ N' x3 T. {8 L
tvb now,tvbnow,bttvb7 A8 w: I$ q+ N8 r

0 C* Q. A0 i4 A/ p, T: ~* ~做 法 ：1. 將 瘦 肉 洗 淨 ， 出 水 。 www2.tvboxnow.com1 w9 u. v6 w: _0 J0 m
2. 冬 瓜 切 件 。 . @' }& s5 j- M; h8 i7 i
3. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ； 羅 漢 果 打 裂 。
5 n! F7 T  v/ e+ H公仔箱論壇4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 ， 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。公仔箱論壇6 B: d- E& _( j$ m( g  N

2 c( U  f1 g' W% X& B: pwww2.tvboxnow.com8 a$ k$ C" b; S- U' I* X9 P 1 冬 瓜 切 件 。 " f4 X$ ]9 a0 P8 NSection winter melon. % e3 P  p; j8 f' M2 N' ptvb now,tvbnow,bttvb

公仔箱論壇" B* A; {, |0 L5 s8 v' f * w# C+ Y; S/ ?# q- h: B2 下 所 有 材 料 。 + J1 p; y( X; g* U4 vtvb now,tvbnow,bttvbAdd all ingredients. 8 A4 Y, o  m2 G; c) U. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z7 E2 a; L. }

. |- v2 G6 u$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 ， 水 分 含 量 較 高 ； 有 清 熱 利 水 ， 消 腫 ， 生 津 的 功 效 。 公仔箱論壇" s4 ^) \& b7 a  `
Winter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.tvb now,tvbnow,bttvb% O, L% }" _+ u8 P+ M1 D# a! a
www2.tvboxnow.com( F+ ^8 ]: c0 l* R* m; l$ K
Ingredients:300g Winter Melon# }+ x( A! L0 n- G
3nos Loongan Meat
5 k2 c3 K8 Y4 ?) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Luo Han Guo
" y7 ^; l7 E' g7 g" C300g Lean Pork
% W4 r. a& S+ r8 w2 \, s, \, Ctvb now,tvbnow,bttvb1000ml Water
- J7 j. G# c* Y' C  X8 {6 Mtvb now,tvbnow,bttvbPinch of salt
( _9 h& x1 _- i6 l- ?% R% O& S; P( z# _
Method:1. Wash and water blanche lean pork.
6 w# U1 V6 n  R. t+ F# N* q! wtvb now,tvbnow,bttvb2. Section winter melon.
/ a7 T7 r+ |, e7 B; P3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.
, h1 t/ N5 w8 M. F. a: I1 N3 A4. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot.

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0