標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

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材料：	豬肉鬆4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A! v# l3 U9 A  e 紅椒半個公仔箱論壇8 O: t& i& P4 F7 J9 E0 d 花2湯匙www2.tvboxnow.com+ `: T7 F& S' B- g( Y- \ 白飯2碗 2 @: P. [  r: K# G: n- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油2湯匙調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \8 y( O+ ^( H 鹽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 E: g' }6 j% \9 k 胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。 ; Q4 l" t; ^$ e' ^& {9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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