標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

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材料：	豬肉鬆4湯匙 ' I6 j" [/ D! J公仔箱論壇紅椒半個 / i2 V# W( H4 t花2湯匙 ! R4 I  P' }3 T5 \7 @! e' j6 \( X白飯2碗 ( Y8 R1 c- W$ fwww2.tvboxnow.com油2湯匙調味料 / R5 R1 V7 @! j. Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙6 f2 ^: O$ H  \9 @6 {; o 胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ f& S) r* m- s3 O  w2 W5 V% L- i( ~) m 2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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