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標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

作者: ericsuen1 時間: 2009-4-28 12:34 AM 標題: [中式] 肉鬆炒飯

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材料：	豬肉鬆4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. x2 S( n8 ~' j- ] 紅椒半個 ( { v& @. t& H2 Z) k8 W$ c8 I7 {花2湯匙- \1 h$ \7 K; W( u# G 白飯2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C7 b- V8 d) i; ?9 M0 K 油2湯匙調味料 ; B R, W/ \|$ f( ?& F3 H$ g0 _鹽1茶匙公仔箱論壇! [% k& B3 Q q. b W% H% j 胡椒粉少許

製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。 ! D+ e0 ]4 E' X1 Dwww2.tvboxnow.com2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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