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標題: [中式食譜] 好吃的鍋包肉 [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-4-30 04:23 AM     標題: 好吃的鍋包肉

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" |6 y  q2 u7 R: L5 wwww2.tvboxnow.com鍋包肉是一道東北名菜,好多飯店招廚師就經常用這道菜來考試。
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材料:8 w9 F; H+ G% m7 l' D! x- F
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a:裏脊肉,澱粉。
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6 }& x. z( E6 `公仔箱論壇b:醋,糖,少許生抽。4 a) A- [0 J* B( k& U
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c:蒜,蔥薑,紅椒,香菜。% V: h3 j! Q8 `% o+ m  T3 D6 k" J
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做法:
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1、裏脊肉切成1.5mm左右的厚片,用鹽,雞精,料酒拌勻醃製一下;
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" Q/ u, O! a0 y7 R/ N8 R8 H2、糖:醋=3:2混合均勻(這是偏甜口的,要是喜歡偏酸口的多加點兒醋、,滴兩滴老抽調勻(老抽可以不加,我喜歡顔色深的菜,所以加了點兒;
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3、蒜切末,蔥薑,紅椒切絲,香菜洗淨從中間切一刀;
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4、澱粉加少許水拌成澱粉糊,拌入醃製好的肉片,讓每片肉都均勻的掛上糊;
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( z, v' D  k1 G9 G9 F' V5、鍋内放油,把掛好糊的肉片放鍋内炸至金黃撈出;tvb now,tvbnow,bttvb' c5 e- o" l- S( U, R7 M4 ^, J

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& d5 _$ r: U( |' D$ V' z% G# h) ]" c- M6、炒鍋内放油炒香蒜末,下炸好的肉片炒勻,倒入第2部的料汁和蔥薑絲,紅椒絲快速翻炒均勻,待每片肉都均勻沾滿料汁即可停火,灑入香菜拌勻即可!
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