Board logo

標題: [健康資訊] 不要一直熬夜啊 ,對身子不好‏ [打印本頁]

作者: ckw4737    時間: 2009-5-2 03:00 PM     標題: 不要一直熬夜啊 ,對身子不好‏

缺席的新郎----大家一定要看看,祝大家永远健康! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T  V9 L; i* Q3 a7 [+ V! M: p- }
- z# T( R# K& _! F5 S- j, `
我痛恨自己没有在醒来的时候叫醒他,我心疼的让他再睡一下,他就永远得睡过去了。我最欣赏他的认真负责,成了看不见的杀手, 该怨谁?恨谁?怪谁呢? tvb now,tvbnow,bttvb. P. I- [( T6 N, i; s, a5 o

- H0 U7 J9 C3 ftvb now,tvbnow,bttvb我们一起在广告公司玩设计,他的创意、我的完稿、我们的搭配是那么完美,以至于公司的上上下下把我们自然而然的送作堆……我喜欢的是他的拼劲,和他曾出不穷的点子,而且,他的幽默会在生活中随时随地出现,每每让我惊喜不止, 却万万没有想到,在我们的婚礼上,他也开了一个最残忍的玩笑……
6 p4 S! [* Z' L- h3 a( z4 h公仔箱論壇
' A1 F- I7 ], k6 A5 j2 g9 ^4 K
我觉得自己非常幸福,得到这样认真负责又乐观进取的好男人。我们的相识也和他的顽皮个性一般,是充满戏剧化的。刚开始熟悉他的同事,因为,他的点子多而把他称作?梅花鹿?。久而久之,又嫌三个字太拗口,就简称他为鹿……
3 K5 c( Y% v+ g' p$ b6 Vwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb: m, @; ], q* c" ]+ ^4 M$ u: e
我刚进公司的时候很不习惯,因为我姓陆,在校同学都叫我陆。每次有人叫他,我会下意识的应声。每次有人叫我,他也会笑嘻嘻的答应。他说:'你就别叫陆小姐,就叫鹿太太好啦!'从此,我就多了一个?鹿太?的绰号,以区别我们两人。
' l5 I+ t. _- e1 W, a& Q1 P

2 e+ {; E8 ~8 \& J8 S尽管,我心中满不愿意,却又觉得挺好玩的。和他深入交往之后,就渐渐觉得当鹿太太应该是一件很快乐的事。他给我的欢笑,会让我却了烦重琐碎的美工,而觉得手中的完稿,每个表现都新鲜盎然起来……
5 a- z" Z: ]+ R( p/ ^" vwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb8 p# b% V& P. W9 y
四年的交往,我们情投意合,进而同居三年,却一直发不出喜帖来。并不是我们有意长跑,而是他的职务越来越重要,工作也越来越烦重,我们根本腾不出假期来结婚。他升了官,责任在身,每次比稿都要他领队详细说明产品设计,公司的业务蒸蒸日上,他的个人时间就越来越少,我有时还陪他加班,送点吃吃喝喝的为他补身体。
, s0 b- e1 X7 M( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

( |/ I* y4 S# E. C3 O. H6 ?看他一支烟接着一支烟的抽,心疼的感觉他没办法体会,只说再拼一阵子就好。等存够了钱,我们可以开始自己创业就不必那么累了,我们的创业梦进行得很顺利。公司的老板也非常得器重他,累积的人脉、作品的口碑、得奖的荣誉、以及他谈笑风生的可爱个性,在在为他的事业加分。我觉得自己非常幸福,得到这样认真负责又乐观进取的好男人。我欣喜万分,梦想当新娘的画面早在我心头反反复覆几十遍。
' r% f- v! Y3 {. W6 R" }# U  J3 e公仔箱論壇

7 u0 Z. X4 Q5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我的怀孕,来得不知是不是时候,从忙碌的工作中,发现不适的异样,检查出来已经三个多月时,我非常的懊恼,认为他这样没日没夜的工作,不该在这个时候烦扰他,但是,他非常开心,当场就大声的说:'陆太,嫁给我吧!正正式式的当鹿太吧!'全办公室响起如雷的掌声,我的泪也欢喜的夺眶而出……七年的爱情长跑,终于要跑上红毯彼端,我欣喜万分,梦想当新娘的画早在我心头反反复复几十遍。
. ~8 F1 P; j3 j! m! ~( Qwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb3 M6 ~3 e& U% I# o
我们趁着肚子没有明显凸出时赶快去拍婚纱照。这家老客户跟他很熟,拍了比别人多三倍的底片,穿的礼服、选的地点、做的表情都是鹿自己设计的,他说一辈子只结一次婚,一定要搞笑一点,让人永远难忘。老板很大手笔送我们二十万的礼金,说是给他的创业基金,从此变成了同行,大家要互相帮忙。
2 B2 Y/ M2 `' j9 N: m3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他高高兴兴的答应在婚前完成最后一批比稿设计,我先辞去工作,一则孕吐难过,二则婚前有许多事要忙,他都没时间弄,我就只能为他分担我们家里的事,好让他在公司忙得没有后顾之忧。 公仔箱論壇7 Z1 j% I7 Q# k8 `; t/ \4 H
www2.tvboxnow.com1 x! U: Y  h1 E9 J' `% }
他几乎是每天加班到早上六点才回家,迷迷糊糊睡到中午又回公司继续上班。连续一个礼拜终于交出了所有的设计稿,也交接所有的业务,离我们的婚礼只剩下不到三十个小时,我劝他什么是都别管,还是先睡一下吧!我们如何相信一个年轻力壮,从无宿疾的顽强生命,一睡成永眠婚礼。倒数计时的最后一天,他一睡就没有醒过来,他睡了十二个小时,清晨我醒来时,悄悄过去吻他,他的鼻息还非常均匀,可爱的长睫毛还闪一两下,好像在梦中还有什么歪点子一样,我觉得幸福塞满胸臆。漫长的做脸、上妆、弄头发过程,其实他可以不必陪我,弄完我去美容院旁的饭店休息室等他来就可以了。没想到我在饭店等了一个小时,手机和家中电话都没人接,他的亲戚一个也不见,后来,我才知道,他们一到家,发现他已经没有呼吸,连忙送到医院,医生判断是时下流行的过劳死,在连续加班后回家睡觉,一睡就成永眠。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K3 e$ H( u& n: R" `- ^3 T- r

1 l) U* I$ K, P: n要我如何相信一个年轻力壮,从无宿疾的顽强生命,就这样因为体内长期运作失调,而造成器官内讧,衰竭而死?家人商量着该如何告诉怀孕的我,以及所有准备好大闹一场的同事好友们,喜筵成了非正式的告别式,所有参加婚礼的宾客都忍不住落泪。我呆在新娘休息室,抱着他试穿过的西庄礼服不肯放,我痛恨自己没有在醒来时叫醒他,我心疼的让他再睡一下,他就永远得睡过去了。公司的老板内疚万分,他的父母则伤心得连话都不跟我说一句。我肚子里来不及见到亲爹的孩子,更是一阵阵作呕得提醒我,我最欣赏他的认真负责,成了看不见的杀手,我连恨都没法去恨,该怨谁?恨谁?怪谁呢? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T: p/ {  |. L) |$ K& ^+ B4 W

8 \4 k# b+ A, l) m$ b- S: w- D; x(看完只有一个感想,工作虽然重要身体健康更重要)沉重的话题:一个97级的名校高才生,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的黄金年龄,珍视自己的生命吧,大家。对自己好一点。
: _8 r. L# y, ]5 B/ C" hwww2.tvboxnow.com

# \9 r9 ~( p: P0 R早一点睡,这件事是真的,因为一个朋友就在联旭当设计,死掉的人都还是她熟悉的同事。她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
, |; M5 c  j, ?( j/ u& R( _+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

& S& E0 F) d! K  C公仔箱論壇对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U7 ^: Q* j  m

$ |7 y" P. a6 z# O* btvb now,tvbnow,bttvb总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l- m$ z1 A0 z* a9 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D  N( b$ i3 E
发生迹象:原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H4 j5 M# T: v9 W5 T; ~( k

; W: H, o0 M+ X* j4 {6 }( K+ `9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死
6 L3 \, }: D/ Awww2.tvboxnow.com

4 L+ B0 {/ c1 n( L$ u! @4 F* ^/ Qtvb now,tvbnow,bttvb医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! 5 d4 L$ T/ u( M5 w1 P' M3 ]6 v
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还看!
$ ]1 Q7 J/ U7 _4 e. W5 B公仔箱論壇

: F* o8 o  ]: |- M6 JPS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! www2.tvboxnow.com9 h) x. `. t; L9 p# _2 v
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
- {9 n- n8 ^& ?, a* I% X+ m晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l4 A/ v1 y4 C! [; B2 n3 W0 n
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
, F! @  Y" S# Lwww2.tvboxnow.com凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 7 I7 _/ X+ F* u3 M
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb$ b/ t* J' M" {* m
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 www2.tvboxnow.com* G  c+ K  k0 n5 u6 ^
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
% P9 @) c! k+ `! n& C% l! Htvb now,tvbnow,bttvb
' M9 O- y2 X7 D/ `

! |( l0 e! t" z3 ?5 i" e, Hwww2.tvboxnow.com
# M% r1 x; w$ ^+ Q# D0 mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- D* z, V2 U  a; O# R
' f/ ?, W  M9 d1 G: ]) [
www2.tvboxnow.com' ~+ t7 W8 p) l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w0 t& Y) I/ Q1 l* ]( @8 R0 F+ g! ^
公仔箱論壇( c% [# \! q% L

作者: junzeng    時間: 2009-5-2 03:55 PM

谢谢楼主的苦口良言!
# V& X, f  n! r7 O1 h3 Ltvb now,tvbnow,bttvb我也曾经熬夜连续满负荷的工作过30多个小时,要知道我可是每天晚上都去跑上2公里的人。
: ~. J4 J; b0 L$ t0 b3 G$ [5 b  T结果都连续十天感觉到器官衰竭,吃不下,内脏都在造反。
, [  ~; a" r* b2 L. G5 Hwww2.tvboxnow.com工作了才明白早睡和午睡真的太重要了。
作者: 风飞叶舞    時間: 2009-5-3 06:57 PM

看了楼主后面那一小段,受益匪浅,谢谢楼主的资料
作者: loveness101    時間: 2009-5-3 08:42 PM

真得好難TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y( c* O: k, v0 Z- k
我會注意但是tvb now,tvbnow,bttvb/ u  T" Q' z. e. M% i) e7 v
總覺得www2.tvboxnow.com4 W$ _7 A+ U5 H: ]) c; T7 U2 r
又是一天忘一天><
作者: itenjus    時間: 2009-5-6 01:22 AM

谢谢楼主,我真的怕死了,去睡觉了
作者: richard9    時間: 2009-5-7 05:45 AM

谢谢你的金玉良言@@@获益良多~~




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0