標題: 日式味噌魚排 [打印本頁]

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作者: 甄華    時間: 2009-5-11 02:21 AM     標題: 日式味噌魚排


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- y$ ]. V3 Y/ G! Q& s' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　味噌魚排是一道日本料理，是選用雕魚柳爲主料，用味噌醃製入味後，再用油炸至金黃色而成。喜歡吃魚的詠欣說，雕魚柳刺少質嫩，味道鮮美，很适合怕魚刺者常食。此外，雕魚柳醃入味後，除了可以油炸外，還可以清蒸或焗烤成菜，其風味和口感都很獨特哦！( p( k+ r5 q" o8 N1 Z
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　　材料：雕魚柳(3塊)、生菜葉(3片)、蔥花(1湯匙)、紅椒末(1湯匙): y! r) x. M! G! W+ Y4 R

2 z% z$ v" Q" ]# u　　醃料：味噌(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、雞蛋清(半隻)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f3 |: y% P) Y4 k; @8 ~4 ]

, D' R  w) J; }4 O' V, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　調料：油(1碗)、海天海鮮醬油(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、鹽(1/5湯匙)4 G, V* e/ s+ u* q0 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b: E, X$ b* y, ?8 ?$ }9 l
做法:公仔箱論壇4 Z. i3 Y: a' w

! c# K; ?. `% k" ^& Q! Ctvb now,tvbnow,bttvb　　1　解凍雕魚柳，洗淨拭乾水，加入1湯匙味噌、1/3湯匙雞粉和半隻雞蛋清抹勻，醃製20分鐘。
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+ L8 y- W7 F  Z( \! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2　給醃好的雕魚柳，拍上一層生粉；生菜葉洗淨，瀝乾水備用；將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調勻成生粉水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v% x, X0 F1 {! R

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2 i! Q+ K+ J9 x5 @. s4 k$ N　　3　燒熱1碗油，插入竹筷待其四周冒細泡，放入雕魚柳大火炸30秒，改小火慢炸至金黃色，撈起瀝乾油。公仔箱論壇5 S6 H$ c  a5 T  e3 y

. U! P: R: _4 S, w, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {! Q! g6 m, Y" i; B2 C
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　　4　生菜葉置入盤中，將炸好的雕魚柳排放至生菜葉上。
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( L5 P2 M, C/ X& c　　5　燒熱1湯匙油，放入蔥花和紅椒末略炒幾下，加入1湯匙海天海鮮醬油、1/3湯匙雞粉、1/5湯匙鹽和1杯清水調味煮沸，澆入生粉水芶芡。tvb now,tvbnow,bttvb. n1 M5 F1 {! G: ^

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  A8 t8 S9 Q6 V$ ~; Z% s" B! Nwww2.tvboxnow.com　　6　將煮好的芡汁淋在雕魚柳上，即可上桌。* \4 X' c6 M( @, v7 t8 u% k  ^* B' _
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; P" t5 f1 I# B$ O, q% h( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　廚神貼士
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; j/ V* x1 e% F: N% k  E　　1、醃製雕魚柳時味噌不可多放，否則魚柳會醃得過鹹，味道會發苦。
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! f, S) I& }. B! e7 s$ ~( q) M　　2、雕魚柳質地細嫩，容易碎爛，醃製和煎炸時盡量輕手，以免將其弄碎，而影響成菜外觀。
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* v& K- _' l' _/ z公仔箱論壇　　3、購買的雕魚柳是急凍的，烹調前將其置於室溫下解凍，洗淨拭乾水份便可，也可放入流水下退冰。
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　　4、味噌有鹹甜之分，應用鹹味的味噌入菜，用味噌醃魚排不僅能去除腥味，還使魚排更加香醇味美。

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