標題: [轉貼]香蕉 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-5-11 11:03 PM     標題: [轉貼]香蕉

不要把香蕉放進電冰箱！ www2.tvboxnow.com8 x" ]: w# E: t; F" y( ?! o1 z
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的tvb now,tvbnow,bttvb) M3 T  W7 I9 u7 B: H; g* H% S5 r
功能。
! P* T) q! C1 b4 P研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
; P7 \! Q( ^2 G* b0 D, g  G0 Z% H90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a% {0 a  T7 F
名的運動員都以香蕉為首選生果。
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& M1 J8 E% w1 F, a7 y但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
8 z9 C/ ~$ o& B# o我們必需把香蕉加進每天的餐單。
- v; m! T# q1 ~2 U+ \$ xtvb now,tvbnow,bttvb抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
* c; T. Z7 J. ^( \tvb now,tvbnow,bttvb含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
$ a( b$ \! g  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ V3 J, _% x3 w1 k8 }0 q1 a  ^; G貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管tvb now,tvbnow,bttvb( H. d" j( H# h8 {" \
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
% n0 M( _) A% G' J$ }公仔箱論壇腦力：在英國 Twickenha就有200
9 @6 ]' ^" R  _# S. T名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開( [* b6 _7 T9 Z! h* \0 L$ b# e
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
2 R% @/ T: o$ |8 m+ E9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生的專注力，對他們讀書有所幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P7 b# ?/ A) Q3 N
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。www2.tvboxnow.com9 J4 W) O4 u# }: m

. U7 ~3 G0 J3 y3 b5 D+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精% n) h' i! [$ h) d5 r
神和制做炭水化合物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z( ?! t/ v3 |8 W: A4 Y% m! U7 I$ D# ^
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 www2.tvboxnow.com/ R, ^9 x" \) M# a9 T5 n
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 公仔箱論壇( e# S# ~/ ]" N$ _6 \
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
. ~) Y+ h* C& _/ r" s/ `緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去8 Q) V' o" n) l' n% z6 ?8 l4 l. Q
抒緩情緒。研究員對
# ]' a5 G3 ?* V: B/ g4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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! R8 v: G( c& l+ H: gwww2.tvboxnow.com非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
& V2 N1 p# l5 f6 J時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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) @6 C$ p! T0 l& o. _! t9 @6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期公仔箱論壇7 G8 s8 A  H/ T6 b# A
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
/ Q* Z9 B$ }2 X5 H2 u2 ?! a/ z2 F公仔箱論壇胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以公仔箱論壇! l: V- t9 I; o) \
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
/ V2 D! I) @. o0 V: y" @3 ~) I8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就會吃香蕉。
% M% p8 t# p, V( E7 w, N戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
4 z) K: x& J3 y6 k7 K4 [www2.tvboxnow.com，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
" ~6 H, K" ?' }; l8 v因為沒有了尼古丁刺激的影響。
# ~! G$ S" ^2 m  |% T+ m; y$ G( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ?" I/ U  ~& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調/ C" i' v8 J5 }8 p

' L9 ~  {2 w" c+ h) q8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
2 u) W" e. C) G* O# C降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H( \! T9 l# [7 l+ V8 K& P
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
( L* l& n6 W# A/ K7 M公仔箱論壇Medicine"的研究指出，長期
' [, S9 `7 D: F0 B8 pwww2.tvboxnow.com吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
% y* O+ D. S  W/ f6 X$ t公仔箱論壇公仔箱論壇- A% S. \) ^& O9 t* u) K
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j! y1 j: t+ B
物、多三倍磷質、多五倍維生素
7 X* o9 @, W6 C公仔箱論壇A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐tvb now,tvbnow,bttvb+ O( A" M8 Z3 l

. _8 Q+ U! K6 L' wwww2.tvboxnow.com富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離公仔箱論壇; |; O7 Z7 S3 N( z
我。」 www2.tvboxnow.com/ o0 w+ X- n$ {# v, x
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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3 R/ ]* w+ R' Atvb now,tvbnow,bttvb試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！

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