標題:
[藥膳]
解 毒 飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-5-14 02:06 PM
標題:
解 毒 飯
+ \$ w! f; l0 I- g# T7 X/ M
% X& X6 O; E. m2 P
$ S+ W( o& S! T; W7 K m
做 法
1 f) V6 ^' ^: ^' h- U/ L
1. 將 糙 米 、 薏 米 與 綠 豆 洗 淨 ， 浸 水 2 小 時 備 用 。
5 r$ r E+ m! V. N5 \/ y
5 K2 U( n: C6 gtvb now,tvbnow,bttvb
2. 然 後 將 薏 米 、 綠 豆 與 糙 米 放 入 電 飯 煲 內 ， 加 入 適 量 的 水 ， 水 要 蓋 過 手 背 ， 加 入 橄 欖 油 後 攪 勻 ， 按 掣 煮 熟 飯 ， 撈 勻 即 可 食 用 。
+ Y4 Z* t6 }! z0 I2 `1 ]& Atvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇& ^0 S6 U9 ^" f2 S: g
公仔箱論壇: W2 G! p: O* V* \' }" I
" B4 l0 x, L3 ?9 ` ^; H
/ M! {# Y0 ` F5 M2 g( n& c; Q$ y
4 h5 [& p/ E* g6 Z$ F. H
貼 士
$ k6 ^) w$ H v4 h: }
橄 欖 油 是 世 界 五 大 健 康 食 品 之 一 ， 外 國 研 究 指 出 有 效 對 抗 病 毒 與 細 菌 ， 用 橄 欖 油 煮 飯 很 有 療 效 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
% X& X6 O; E. m2 P
公仔箱論壇: W2 G! p: O* V* \' }" I