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標題: [健康資訊] 一有尿意就上廁所？醫示警膀胱病變３後果，儲尿≠憋尿揭最佳排尿時機 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2024-6-3 02:28 AM 標題: 一有尿意就上廁所？醫示警膀胱病變３後果，儲尿≠憋尿揭最佳排尿時機

一有尿意就上廁所？醫示警膀胱病變３後果，儲尿≠憋尿揭最佳排尿時機。

你也習慣一有尿意就上廁所嗎？不少人因擔心憋尿，造成泌尿道感染反覆發生，而頻繁跑廁所。不過，泌尿外科醫師侯鎮邦在臉書粉專上提醒，多數民眾常會誤解「憋尿」與「儲尿」的差異，建議大家要適度忍尿，讓膀胱發揮儲存尿液的工作，才不容易造成膀胱無力、病變的發生。儲尿≠憋尿，等到膀胱七、八分滿再尿才能發揮膀胱儲存功能侯鎮邦表示，許多人從小就被教育「不要憋尿」，但往往會誤解「憋尿」與「儲尿」其實是兩個完全不同的概念。他強調，無論是門診的病人、手術過後的患者，以及他在醫學會學術報告的主張，他都是支持正常的膀胱，就必須要讓它有正常的儲尿工作。簡單來說，就是不要一有尿就去尿，要適度忍一下。讓膀胱發揮該有的儲存尿液功能。6 B5 r# E! ?' L( @: b, z
但究竟最佳的如廁、排尿時間是什麼時候呢？侯鎮邦建議，等到膀胱感覺有七、八分滿再去尿就行，並強調「各位大可以放心，這樣不叫做憋尿，也不會導致尿路感染」；同時也補充說明，正常成年人每泡尿在300-500c.c.都是合理的。
一有尿意就上廁所？醫示警可造成膀胱無力、病變3大問題針對「一有尿就去尿」可能造成的負面影響，侯鎮邦列出3大問題點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X; ?! E* d: U+ e$ s6 K% \0 U
第一點是會讓人患得患失，當民眾一天的專注力都在膀胱，會嚴重干擾生活品質。
第二點，當膀胱內的尿液不夠就去尿，會增加膀胱逼尿肌的負擔。雖然年輕人可能感覺不出來，但年紀大後膀胱收縮功能退化，反而會使膀胱無力，「排尿就變得很弱、很細、甚至滴滴答答」。) r, J, ` y2 l o
第三點，侯鎮邦強調，當膀胱的逼尿肌長期負擔增加，反而會造成膀胱病變、延展性差與慢性纖維化；並直言「你的膀胱就應該像這一把弓，正常的拉弓，射出去的箭才會又快又遠」。

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