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標題: 越吵越恩愛?拌嘴時不妨用這幾招 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-18 09:39 AM     標題: 越吵越恩愛?拌嘴時不妨用這幾招

要吵個好架,需要做到某些事情,也需要避免某些事情。    要做到的事情之一:

要澄清對方的想法,也要清晰的表達自己的想法。舉例來說,對方說:“我覺得你真的很自私”。你千萬別急著反擊:“那你呢?你又好到那邊去?”你應該靜下心來,問一下對方:“為什麼你這麼覺得,我做了什麼事情讓你感覺這樣子?”這就是在澄清對方的想法。

    如果對方提出的證據,你覺得不合理,你也應該要講出你為什麼覺得不合理的理由。清晰的表達彼此的想法,兩個人的爭吵才有可能有焦點,不然,很容易流于瞎打亂撞,吵不出什麼結果。

    要做到的事情之二:
    要理清彼此的需求。問對方:“你要我怎麼做?我怎麼做你才會滿意?”或者清晰的告訴對方,你要的是什麼?他要怎麼做你才會滿意?

   許多人吵架吵了半天,結果雙方根本弄不清楚對方要的是什麼。在這種情況之下,運用科學的定義是很重要的。舉個例子來說,當對方說:“你每次都不會在意我的感受”。你可以問她:“我要怎麼做,你才會覺得我在意你的感受?”如果他說:“我希望你能夠常常陪我。”那麼你可以問她:“你覺得一星期要幾天陪你,你才會覺得我有在陪你,而沒有忽略你的感受呢?”

   千萬不要覺得厘清這些問題很愚蠢,許多人的吵架出現糾纏不清的情況就是在這一個問題上。試想,如果對方說:“我希望你有時間就陪我”,而你說:“我真的不可能每天都陪你。如果一個星期有三天陪你,你可以接受嗎?”你看,這不就是真正開始在溝通了嗎?當你這麼說時,對方可能就了解到自己的要求不合理,而會願意提出一個較合理可行的要求。這種協商的方式比起在她一開始抱怨不被關心,你就勃然大怒、互相大吼好多了吧?

吵架的時候除了上述這兩件重要的原則應該要做到之外,也要避免下列的這些事情:
    一、不要談一些不太可能改變的事情:
   例如:嫌對方的身高不夠高、身材不好或者賺得錢不夠多…等。如果你是被講的一方,我建議你可以冷靜的響應說:“我知道我的確是這樣子。但是這就是我,我就是這樣子。談論這個問題對我們並不會有幫助。所以,我們要不要談一些我可以改變的部分?”如果你是講的那個人,那麼我建議你要想清楚,對方可能就是這樣子,你能夠接受的話就接受這樣的他,不能接受的話就要考慮離開他。勉強要對方做一些不可能達成的改變,只不過在增加彼此的挫折而已。如果他的問題是需要精神醫療處理的(如:衝動、酗酒、悲觀、逃避人群),那麼你應該協助他尋求專業的建議。   

  
    二、不要翻舊帳,要朝著未來的問題來爭吵:
    在爭吵的過程中,不要一直在挖過去的舊帳來算。這只不過是在激起雙方的情緒而已,對於事情的解決一點幫助都沒有。我建議你常常說一句話:“好,那我們以後如果遇到類似今天的問題,我們要怎麼辦?”
   你可以講出你會怎麼處理未來類似的問題,看看對方可不可以接受、他希望你怎麼改變。你也可以問看看對方會怎麼處理問題,看看你可不可以接受,講出你的期待。常講“我們以後如果遇到同樣的事情要怎麼辦?”這樣的一句話,可以幫你們把爭論的重心從情緒的發泄轉移到問題的解決。

    三、不要打斷對方:
    你如果頻頻打斷對方,很容易激起對方的怒氣,要做有效的溝通就很困難了。你應該冷靜的聽完對方講的話,然後針對裏面的內容做澄清。如果對方講的內容很多很雜,你可以要求他一次談一個核心問題就好了。

    然後在他講完之後,你可以重述一遍他的想法,問看看他,你的理解是不是正確。通常盛怒中的對方會因為你準確的理解到他的感受而平靜下來。所以,要讓對方有機會順暢的談完自己的想法,這是很重要的。

    但是,如果你在講話的時候,對方會一直打斷你呢?那麼你可以直接跟他說:“你現在一直在打斷我,這樣子我沒有辦法講我的想法。”當你已經提醒過兩三次,對方依然會打斷你的時候,那麼你就可以說:“我覺得你一直在打斷我,這樣我們沒辦法溝通。

    如果你想要再談的話,你就不要再打斷我。如果你不能夠做到這點的話,那麼我們就明天再談。”堅持你的立場,直到對方能夠不再打斷你,你才繼續的溝通。

    四、不要在激動的時候爭吵:
    當兩個人情緒激動的時候,彼此越吼越大聲,想到什麼可以刺傷對方的話,脫口就說出來。這時候已經沒有所謂的溝通,兩個人的吵架就只是想要發泄憤怒而已。所以,聰明的人應該要避開這些情緒激動的時候,閉緊雙唇不吵架,等到心平氣和的時候再來。

在下列的情況下,建議你不要吵架:
    (1)開車時
    (2)淩晨12:00以後
    (3)喝酒之後
    (4)身體不舒服或疲憊時
   在上述這些情況之下,你的生理容易處在激動的狀態,就像汽油一樣易燃。一旦吵架,很容易演變成沒有焦點的彼此吼叫。這樣的架吵起來只有害處,沒有好處。如果對方一直要找你吵架時,你可以跟他說:“現在你的情緒太激動了,我們談起來不會有結果。我明天一定會找時間跟你談這個問題。”這一點要堅持。

    人與人的親密關係中,沒有不吵架的。有建設性的吵架會讓彼此可以相互諒解,兩個人的感情會因此更緊密。因此,只要吵架的方法對了,對彼此的關係是好處很多的。
作者: gbniceboy    時間: 2009-5-18 10:49 AM

那么我问楼主你了!如果你的伴侣问你!你宁愿她死还是宁愿你妈妈死!你点答
我就遇到这个问题!
作者: angels520kimo    時間: 2009-5-18 06:08 PM

2# gbniceboy


我如果是你~我會~
見人說人話~
見鬼說鬼話~
這樣就好囉~
反正死不死都輪不到我地話事~!!
作者: hao88    時間: 2009-5-18 08:36 PM

Do you know why people keep louder n louder when the arguing, this is because they heart  go futher n further when the argue.
so try to talk nicely
作者: verdangilte    時間: 2009-5-18 08:41 PM

如果问她,她什么都答不知道!
然后再说下去,她就说分手

那该怎样??
作者: tkwtkw    時間: 2009-5-25 12:58 PM

本帖最後由 tkwtkw 於 2009-5-25 12:59 PM 編輯

5# verdangilte

不知道不是問題,你說出大家之間的問題,一齊想想解決辦法就對了~!
不過如果她連想也不願想,那以後有問題時,你有好大機會一個人去面對了,那你要想清楚這個人值得你陪她一生嗎?
作者: popipopia    時間: 2009-5-25 02:05 PM

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作者: kin1468    時間: 2009-5-29 02:21 AM

very good
作者: maxgsh    時間: 2009-7-8 11:32 AM

那么我问楼主你了!如果你的伴侣问你!你宁愿她死还是宁愿你妈妈死!你点答
我就遇到这个问题!
gbniceboy 發表於 2009-5-18 10:49 AM
你應該說當然是讓媽媽生, 然後和你一起死。。。。。。。
作者: chanwong    時間: 2009-8-10 06:19 PM

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作者: aixinjueluo    時間: 2009-8-10 10:09 PM

(下總結之前,先談一下,女人吵架時,有夠瞎的樣子。)
我先看到了,嫌棄對方身高不夠高這項目,這既然已是既定的東西,嫌棄又有何意義,就就像我之前交的女朋友一樣,當然我選擇一走了之,不知道三十歲的自己成不成熟,但理由是,這女根本是無理取鬧,嫌我又老、又醜、又皺皮,這涉及人身攻擊,亂七八糟手裡往男人肚子上一抓,然後人群之中,可大聲疾呼,嚷嚷嫌棄著窮鬼的我、沒腹肌的我、像老人的我、又不香的我、還有髒,我還要低聲下氣按耐著,乖啦,走啦,晚了啦,先回家吧,悲哀啦,年紀相差了十年,其他網友都相勸,年齡層差距太大,有代溝......
(我講到問題的重心了嗎?越吵越恩愛,必須建立在,對方真的喜歡我,而且我也真的喜歡她,兩個人要相愛,儘管我一直是諸多忍讓,但先決條件是,我必須要不記仇,才有耐心,這很重要的。)
作者: tiger381    時間: 2009-9-21 12:05 PM

當人在氣頭上時 ,是很難冷靜下來的.
所以全靠個人EQ高低了.
作者: dz0318    時間: 2009-9-21 07:35 PM

一般不吵,呵呵,以理服人,谁对就行
作者: matthew000    時間: 2009-9-23 11:01 AM

婚姻还是该考虑清楚。。
免得变==昏因!!
作者: pipi32    時間: 2009-10-13 07:22 PM

erm...i don think so... after argue, relationship may gone wrong....
作者: klkoh    時間: 2009-11-26 01:32 PM

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作者: goldsny108    時間: 2009-12-29 12:16 PM     標題: 中国海监东海维权两年半内逼退171个侵犯目标

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作者: mengood    時間: 2010-1-31 04:44 PM

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作者: 飞云马    時間: 2010-2-2 02:54 AM

谢谢分享。。




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