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標題: 八種可吃掉體內廢物的食物 [打印本頁]
作者: 假書僮    時間: 2009-5-18 11:41 PM     標題: 八種可吃掉體內廢物的食物

本帖最後由 假書僮 於 2009-5-18 11:44 PM 編輯
3 `6 `4 P, C( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com6 ^/ a6 U- K  W8 @# a/ r
人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。
: R: E, D+ `3 w3 |1 O; c. J5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。
; |4 M, h9 }) p6 s8 D" M以下 8 種食物有助排出人體的多種"毒素"。 1. 綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質， 公仔箱論壇: e6 n. L8 D0 Q, g+ U
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。
5 R7 P" @& A3 S6 Swww2.tvboxnow.com常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。 2. 粗糧 常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。
" e: K! R# t$ _9 }1 n$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的維生素和礦物質。 ; ~1 {6 k! i- O3 }3 D$ n) Y9 I
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。 3. 葡萄酒 飲葡萄酒有益心臟健康。
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4 X2 c  f, V6 M* D1 w它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。 & S/ R3 q( [  _3 k; c
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J7 j; U3 ^% ]& `0 A- n! n& q( a
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近年用于治療痛風也見功效。 4. 豆豉  研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。 tvb now,tvbnow,bttvb( |! w, F0 `6 P1 R5 d
還能促進體內新陳代謝， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W( q' U5 _8 H8 H& z) Q0 M& |5 w0 h
清除血中毒素，起凈化血液作用。 www2.tvboxnow.com* k* w$ e7 A* B9 V
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年痴呆症。  5. 水果或果汁 可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
8 V* B+ _5 }0 S5 e  M, Q" @www2.tvboxnow.com水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
2 Y* x& C2 s0 P; }; l& @1 q6 D$ O) P公仔箱論壇特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解 ”，最終經排泄系統排出體外。 6. 綠茶 綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。 tvb now,tvbnow,bttvb/ A. r8 H5 B, T' C3 U
常飲綠茶還能防癌和降血脂。 公仔箱論壇5 S# J8 P, j5 C
吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。 7. 海帶和紫菜 它們含大量膠質。 7 w/ D- l# j9 s; S
能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。
  `) \2 z: h/ x, b' g* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。 tvb now,tvbnow,bttvb- s6 m6 U: f5 T# t5 q  U; m
它們都屬鹼性食品，有凈化血液作用。
; ]* Y  D& V; Cwww2.tvboxnow.com常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。
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8. 黑木耳 黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。 ( U  ?9 w% U7 X: R4 A+ l8 s" o
黑木耳中的膠質，有助于將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外，清滌胃腸。
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作者: keikeilam    時間: 2009-5-19 01:16 AM

THX FOR SHARE
作者: chanson0    時間: 2009-5-19 01:27 AM

Thanks for your article...
作者: samsam005    時間: 2009-5-19 03:53 AM

thanks for the sharing
作者: 雪翼    時間: 2009-5-19 04:13 AM

有些是现在才知道。。。谢谢分享！！
作者: amannn    時間: 2009-5-19 01:35 PM

good share. thx.
作者: jielau    時間: 2009-5-19 06:05 PM

all food i like eat one...........thanks for sharing
作者: will9968    時間: 2009-5-19 07:53 PM

thank
作者: dannyncl    時間: 2009-5-19 11:36 PM

現代的食物都是用化學飼料,真的要多菜少肉為妙
作者: yuyang    時間: 2009-5-20 03:59 AM

thanks for the sharing
作者: bear_lam    時間: 2009-5-20 09:28 AM

thanks you
作者: long85    時間: 2009-5-22 05:55 PM

tks for sharing
作者: wakeup99    時間: 2009-5-22 07:26 PM

thank you so much for the useful information
作者: kelvinelf    時間: 2009-5-25 02:32 AM

thx for sharing^^
作者: happyqueen    時間: 2009-5-25 10:00 AM

thanks for sharing



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