標題:
[健康資訊]
清晨最不該吃的三食物
[打印本頁]
作者:
devil747
時間:
2009-5-30 02:25 PM
標題:
清晨最不該吃的三食物
1.忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。
0 n. j T2 k% ?' Y* X! Etvb now,tvbnow,bttvb
2 D/ k/ c6 R1 U2 P
2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
公仔箱論壇: r- e, d2 X# M- w; v; Q
tvb now,tvbnow,bttvb3 G* W7 r8 Q5 H: p. P* K
3.忌空腹吃菠蘿：菠蘿裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
www2.tvboxnow.com$ V. [0 M- y; u9 L( X6 V% s7 c0 b
www2.tvboxnow.com# ~( K* e% c# C% k7 i8 D
早上睡醒
5 v. w/ P! Y9 G4 X/ i$ ^tvb now,tvbnow,bttvb
來杯溫的純羊奶很好
9 Z& Y W( j% v# M" D' u" {/ Atvb now,tvbnow,bttvb
「羊奶的營養價值」在本草綱目即有明白的記載，羊奶甘溫，可健胃
' i# s' R. t, G7 m2 V, k, q
利腸，是溫和的營養補品，羊奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素
% n6 L H: N4 I' Z' M7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Ａ、Ｂ２、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等營養素，並含有其他多種的維生素
6 k3 y! D' P% {* n% u3 h- d
與礦物質，唯獨鐵質、葉酸兩種營養素含量較低，但一般寶寶所食用
% H9 `" E: L* u' q
之奶粉多已經過營養配方調整，故可補足前項的不足，若是單以營養
& d1 M: d# F( d2 E, `
成份的含量與比例作比較羊奶與牛奶倒是十分接近的，哺乳動物中則
$ ?6 \6 j9 O( T( j* R7 h- ]
以牛奶及羊奶與母乳成份最為接近。腸胃比較不好的 建議你囉。
作者:
sherminator
時間:
2009-5-31 06:45 PM
thank you
作者:
jacksonc
時間:
2009-6-1 01:07 AM
羊奶 is hard to find, 純羊奶!!!where can find it?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
