| 紅皮酪梨從綠轉紅營養變化 |
存放天數" s! f% g6 H# K, Q: v
| 室溫存放0天 | 室溫存放3天 | 室溫存放6天 |
外觀
4 w4 m9 A" `; T) t1 V( f# Q | 綠皮
# S( R" u2 L4 N% U, L | 綠轉紅5 |/ j& k ?4 i3 K
| 轉紅
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| 熱量 | 73kcal& Q" M2 J7 H( d# D$ J& t$ E
| 80kcal/ n3 T$ P$ x1 g6 r) \6 `
| 83kcal
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蛋白質
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| 1.4g
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脂肪! Q2 o1 ?. u6 e
| 5.9g2 B- X" L- [7 J) r0 o4 c3 H- P. I
| 6.8g+ p9 Y) c$ f4 K7 z7 K. o
| 7.6g公仔箱論壇% D, @2 R* B# {. L _' Z, Q5 e. j& I( A
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碳水
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| 6.3g
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膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a/ U2 N2 Y' t5 h1 l. Z
| 4.2g
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維生素E
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| 1.87mg
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維生素Cwww2.tvboxnow.com0 Q Z6 B% d- A. g# J, d* ]( e' M
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鉀$ ?+ ^) Z2 p& L1 Q$ B
| 291mg公仔箱論壇. o) T# t: Y- S/ s' p: W
| 361mgwww2.tvboxnow.com; ]& q% b6 o5 D+ g* L: D9 e8 \
| 385mg
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| 資料／高敏敏營養師提供 |
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