標題: [健康資訊] 打麻將吞銀杏抗失智 醫師：不如多運動 [打印本頁]

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作者: s0928    時間: 2009-6-8 06:32 AM     標題: 打麻將吞銀杏抗失智 醫師：不如多運動

(自由 06/08 04:09) 記者王昶閔／台北報導 7 j1 ^; Q4 o" n/ ?. Z  Dtvb now,tvbnow,bttvb不少人深信鼓勵老人家多打麻將、吃銀杏健康食品，有助於預防與改善失智症，但醫師表示，近年有研究發現，銀杏雖可能具療效，卻也疑似會增加中風的風險。就現有科學證據來看，多運動、多和朋友來往，恐怕才是最有效，且副作用與風險最低的防治方式。 - s/ x  b# p5 t  Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G1 e* E( ?% ]0 [# H+ c" k   a9 y8 R9 U! {5 s  D, wtvb now,tvbnow,bttvb預防藥物效果有限 0 A0 p0 U5 ]3 R2 e' l# p公仔箱論壇 : `. ^1 M! g2 w* j2 f; O% O- i" h' T 台北榮總神經內科主治醫師傅中玲表示，許多家屬都盼望只要有一顆藥丸，就能解決一切問題，但至今在預防失智上，藥物不是沒效，就是療效很有限。 & c: j# G0 Z  c5 d0 K+ U公仔箱論壇4 l- T6 N+ i8 s' C2 Q " Q1 V1 q7 z0 Q* K銀杏會提高中風風險 + q, T: D/ a: {" p' R ( A. \* B6 A$ W4 p7 D1 W4 d* b; \tvb now,tvbnow,bttvb- Z9 n$ }( n+ C" J: `( j 以家屬詢問度前幾名的銀杏為例，因具抗凝血效果，被認為有助預防中風，且具有抗氧化效果，可能有助預防失智。但去年國際期刊神經學上所發表的一項追蹤研究卻發現，規律服用銀杏雖可減緩輕度認知障礙惡化為疑似失智症，但竟也提高了中風風險，令醫界大感意外，原因還待進一步確認，但此一潛在風險已獲得注意。4 _. g6 S. u- i 公仔箱論壇. a2 L1 I( f  @. D: Q- g . `4 L0 l% g7 g  |此外，傅中玲指出，維他命Ｅ、非類固醇類消炎藥、降血脂藥物（statin）類藥物、雌激素（Estrogen）等藥物，因缺乏有力的證據支持及安全性的考量，目前不建議使用在失智症的治療上。 6 o$ ~% H: o" C  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R2 ]" `8 }+ g! E9 a* g $ p/ A/ d. v6 r5 g每天散步一小時見效8 {7 ]0 Q$ \* \6 T$ F- }( ]+ U/ @ 公仔箱論壇, B" {5 \" e3 t% p1 p# u+ Z$ m/ ~ tvb now,tvbnow,bttvb4 m" \4 z/ q8 P5 e; K. z0 B2 R3 B 傅中玲表示，綜合現有各種科學證據分析，要預防失智，運動與活躍的社交生活最有效、證據也最充足。根據耶魯大學學者研究發現，每天散步一小時，就能有效預防失智。一般認為，運動有助於促進全身血液循環，包括增加腦部血流，可保護神經元，並減少類澱粉斑塊病灶在腦部沈積。 + ?. f3 B6 Z* p( n0 m$ `  Zwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com: H0 ~: @  t# ^; g# t 1 J9 F% m: V8 U3 Z: l3 j 集體的晨間體操、氣功、太極拳等活動，因兼具社交功能與運動功能，更建議老人家可以多多參與。這些活動，不僅有更強的科學證據支持，副作用與風險更是小得多。8 e6 `+ l( I8 I; D$ C 9 n; y0 S0 b8 v9 y' ~公仔箱論壇 . E* ]" ]) L2 g3 D公仔箱論壇許多人以為打麻將可預防失智，傅中玲則不鼓勵。一方面是因為打麻將坐著不動的時間太長，過於靜態恐不利失智症防治。同時，腦部認知刺激活動，對於預防失智症還不確定是否有效，對於是否能改善已罹病者的病情，更是缺乏證據。

(自由 06/08 04:09) 記者王昶閔／台北報導   D3 l8 x! `  p' y* X/ \) u不少人深信鼓勵老人家多打麻將、吃銀杏健康食品，有助於預防與改善失智症，但醫師表示，近年有研究發現，銀杏雖可能具療效，卻也疑似會增加中風的風險。就現有科學證據來看，多運動、多和朋友來往，恐怕才是最有效，且副作用與風險最低的防治方式。 1 G$ B8 Q5 Y5 f9 swww2.tvboxnow.com0 P' H& C: \! [6 f. H1 i1 i $ {9 q# c9 p2 H& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防藥物效果有限公仔箱論壇/ b8 x: \- g- Z tvb now,tvbnow,bttvb- T  Q/ ?7 ]4 w# D4 M6 C/ l* J! @ 9 P* \; C+ R9 T! I- q. Rtvb now,tvbnow,bttvb台北榮總神經內科主治醫師傅中玲表示，許多家屬都盼望只要有一顆藥丸，就能解決一切問題，但至今在預防失智上，藥物不是沒效，就是療效很有限。 / X9 I) W6 f. k) y$ j# f; Otvb now,tvbnow,bttvb8 ?3 y0 {6 ~; ?) b7 G 6 Q# N1 g  [. L' }  P3 [銀杏會提高中風風險 0 Z7 U& `* d# C& H( K! I# ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?: `( u. N- p ! |4 X0 W9 t* L; Z0 h以家屬詢問度前幾名的銀杏為例，因具抗凝血效果，被認為有助預防中風，且具有抗氧化效果，可能有助預防失智。但去年國際期刊神經學上所發表的一項追蹤研究卻發現，規律服用銀杏雖可減緩輕度認知障礙惡化為疑似失智症，但竟也提高了中風風險，令醫界大感意外，原因還待進一步確認，但此一潛在風險已獲得注意。; k7 \8 L$ I: s9 Z( d3 k4 D6 K- O ( Z( i1 V4 Z8 K% z* mtvb now,tvbnow,bttvb 7 e' R& D' [3 ?, U  s公仔箱論壇此外，傅中玲指出，維他命Ｅ、非類固醇類消炎藥、降血脂藥物（statin）類藥物、雌激素（Estrogen）等藥物，因缺乏有力的證據支持及安全性的考量，目前不建議使用在失智症的治療上。6 W; m2 a  ]' Q8 P: D tvb now,tvbnow,bttvb: N* C$ ^1 Z+ Z! @& P! S+ a) E www2.tvboxnow.com  X  _# [7 m3 N3 [7 m1 E 每天散步一小時見效. m  D9 r4 f+ ?! B% k* i 0 D& f0 Y- M! h+ c% ]$ f6 d( S : {, A; N! [1 s+ L* Mwww2.tvboxnow.com傅中玲表示，綜合現有各種科學證據分析，要預防失智，運動與活躍的社交生活最有效、證據也最充足。根據耶魯大學學者研究發現，每天散步一小時，就能有效預防失智。一般認為，運動有助於促進全身血液循環，包括增加腦部血流，可保護神經元，並減少類澱粉斑塊病灶在腦部沈積。 " x" V! E" |6 p& Y5 k/ n9 P+ N& D公仔箱論壇 - t* r( ~) a6 P( c6 T7 m( vwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com# _* p/ p  c' L 集體的晨間體操、氣功、太極拳等活動，因兼具社交功能與運動功能，更建議老人家可以多多參與。這些活動，不僅有更強的科學證據支持，副作用與風險更是小得多。 & y7 D0 X2 ~* v0 xwww2.tvboxnow.com 3 U& F2 A1 R" D  M/ f! r # O, ~3 m: V6 W4 b/ F; C0 x( F公仔箱論壇許多人以為打麻將可預防失智，傅中玲則不鼓勵。一方面是因為打麻將坐著不動的時間太長，過於靜態恐不利失智症防治。同時，腦部認知刺激活動，對於預防失智症還不確定是否有效，對於是否能改善已罹病者的病情，更是缺乏證據。

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(自由 06/08 04:09) 記者王昶閔／台北報導
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台北榮總神經內科主治醫師傅中玲表示，許多家屬都盼望只要有一顆藥丸，就能解決一切問題，但至今在預防失智上，藥物不是沒效，就是療效很有限。/ d# A, R: I" W
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以家屬詢問度前幾名的銀杏為例，因具抗凝血效果，被認為有助預防中風，且具有抗氧化效果，可能有助預防失智。但去年國際期刊神經學上所發表的一項追蹤研究卻發現，規律服用銀杏雖可減緩輕度認知障礙惡化為疑似失智症，但竟也提高了中風風險，令醫界大感意外，原因還待進一步確認，但此一潛在風險已獲得注意。
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此外，傅中玲指出，維他命Ｅ、非類固醇類消炎藥、降血脂藥物（statin）類藥物、雌激素（Estrogen）等藥物，因缺乏有力的證據支持及安全性的考量，目前不建議使用在失智症的治療上。
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傅中玲表示，綜合現有各種科學證據分析，要預防失智，運動與活躍的社交生活最有效、證據也最充足。根據耶魯大學學者研究發現，每天散步一小時，就能有效預防失智。一般認為，運動有助於促進全身血液循環，包括增加腦部血流，可保護神經元，並減少類澱粉斑塊病灶在腦部沈積。
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集體的晨間體操、氣功、太極拳等活動，因兼具社交功能與運動功能，更建議老人家可以多多參與。這些活動，不僅有更強的科學證據支持，副作用與風險更是小得多。, g) H; n3 S7 K# b  `& s8 r
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許多人以為打麻將可預防失智，傅中玲則不鼓勵。一方面是因為打麻將坐著不動的時間太長，過於靜態恐不利失智症防治。同時，腦部認知刺激活動，對於預防失智症還不確定是否有效，對於是否能改善已罹病者的病情，更是缺乏證據。

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