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標題: [西式食譜] 羊柳卷伴辣提子乾汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-6-23 01:47 PM     標題: 羊柳卷伴辣提子乾汁


8 N! G8 K, R  \  }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 W+ a6 d0 B7 x. Z2 u4 a
材料                                        www2.tvboxnow.com( {& |8 y" o/ A" s" F
加州提子乾 130克、去骨羊柳 100克、白麪包 2片、紅甜椒 1個、小甘笋 3條(去皮)、法國白酒 40克、鹽/黑胡椒各少許、糖 5克、燒汁 80克、白麪包粒 20克、指天椒 1隻、水/橄欖油各 3湯匙公仔箱論壇& E9 J) o$ j6 T) A

- f6 n# R0 J" |tvb now,tvbnow,bttvb做法                                       
6 M" D2 K/ E, c( ?* j/ x# y1.將白酒加入提子乾,浸30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i! F  J, M+ G2 ]
2.把 30克( 1)、糖及半隻指天椒放入煲,用細火煮熱,加入燒汁,轉中火煮滾成辣提子汁。公仔箱論壇2 {  C" y' }+ N8 H; ^! ]
3.把剩餘的(1)放入煲,加半隻指天椒、白麪包粒及3湯匙水,用中火邊攪邊壓爛成糊狀,做成提子乾醬。www2.tvboxnow.com+ b7 r9 t3 @! O2 L: R
4.羊柳撒上鹽及黑胡椒。燒熱鑊下油,放入羊柳,用大火煎至四成熟後盛起。
4 m) h$ a4 r* [$ w2 V5.紅甜椒切去頭尾,再切出四邊椒身,放入大滾水用大火煮 3至 4分鐘至軟身,撈起去皮,每件片成2薄片。
2 \* _! X- J; Y! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.煲滾水加鹽,下小甘笋用大火煮軟。& e' n% V' f- G6 D! n
7.在砧板上鋪好保鮮紙,平鋪上白麪包,放上紅甜椒片、塗上提子乾醬,放上羊柳後捲起包實,放入雪櫃雪1小時。
1 g. W. c1 m! ^  G2 }& G- |. y- Cwww2.tvboxnow.com8.預熱焗爐至 200℃。起鑊煮滾 3湯匙橄欖油,以大火半煎炸羊柳卷至金黃色,放入焗爐焗10分鐘,取出切厚件,淋上辣提子汁及以小甘笋作點綴便成。
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8 Y, ?3 p( }* F3 {2 x2 gtvb now,tvbnow,bttvb想提子乾更香,可加白酒浸 2至 3日,會更美味。公仔箱論壇) R; e  w6 D- V' W2 J





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