$ Y& m7 [" f( X4 ?- e" C, }& @, l公仔箱論壇美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。www2.tvboxnow.com% H. T/ n0 q, y# K& ] ] E
, e, D4 s# w/ ktvb now,tvbnow,bttvb高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。 9 G2 C' B( X; m f公仔箱論壇 , y1 A. A4 q( d4 N& O5 m9 A, G Twww2.tvboxnow.com另一方面,男性常處高壓狀態,更需要營養?爾犮R。維生素C可以協助副腎上腺皮質素(一種抗壓力的荷爾蒙)的分泌,可以對抗壓力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L9 i9 {4 J8 I p Q* G6 I
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說到壓力,男人常常不眠不休地衝刺事業,壓力無法舒伸,就利用菸酒來掩飾勞累和紓解壓力。 9 ?0 w) c. w. c0 G8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com- |$ X. f/ H3 i& o. V; ]9 G: F9 w
要對抗壓力,維生素B群是非常重要的。這包括B1、B2、B6、B12和葉酸、菸鹼酸等,可以維護神經系統的穩定,增加能量的代謝,有助於對抗壓力。% z0 `# M6 s) j7 g1 b