" s( d; _3 T( K" _ 淩晨1-3點,膽的排毒,亦同。6 Y8 E( k* O! G4 B K# X( R
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淩晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^* Q% A, @3 h
0 G5 z2 `5 l% HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淩晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。. w _+ L [ u3 n* j
2 H) y; Y9 P6 a8 K6 `+ K8 Q2 t4 \ 早上7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。 ( A( g4 G4 E6 W% Q# V! E' C) C; @, _! K9 G0 B' T) W5 E
半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。www2.tvboxnow.com0 L8 [) B o* F; k, U* U$ [
$ l+ L ~, z5 A6 n1 c- w 作者: ericl33 時間: 2007-3-21 11:52 PM
i understand the consequences of going to bed late, but with the busy lives we have right now... it's hard... at least, it's hard for me...作者: crtg2004 時間: 2007-3-30 04:40 PM
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽作者: RealKnight 時間: 2007-3-31 12:46 AM
虽然知道,但是还是很少早睡……作者: carmen_girl 時間: 2007-3-31 03:10 AM
平時weekday我都會10點11點瞓..但系周末我都好夜先瞓,有時仲4.5點先瞓嘅..睇离我都要改下我d習慣作者: sophiachew 時間: 2007-3-31 05:52 AM