: Y5 D% d8 _( T7 D# r飲暖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p( O) w! d5 W# ~: b5 x
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夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水，又或特意在水中加冰飲用。其實冰水對胃臟功能不利，飲和暖開水更為有益， 因為這特別有助身體吸收使用，更有助腸胃消化。 tvb now,tvbnow,bttvb) p( l: i- Y3 P/ |: _& m9 b
公仔箱論壇 v2 N+ o! F n# u' K4 A 空腹飲水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [' r9 C% O" b! {/ I9 [: u, i
2 S) A$ S4 v4 `! ]+ o+ d, a: d+ O. i0 w4 dwww2.tvboxnow.com當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m3 t* {- V3 ~1 p0 j# b/ E! `5 u, w( ?
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有效的飲水方法乃在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水好，試試看吧！ ( o& y" M4 d" N% r: i, ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 c$ r2 x# o" R' ^0 E& }, j 能放能收 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h* q& M! W' ]5 E* w
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上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，又或者為了避免「借尿」小休的猜疑而寧願不喝水；在此特別奉勸各位朋友切勿以「常去廁所」為理由而避免喝水。 長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰酸背痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n7 |2 i4 F, v( g1 O
# `4 R7 K. v) k; [3 A, ttvb now,tvbnow,bttvb只要慢慢養成飲水習慣，膀胱接收慣了，上廁所的頻率自然也漸漸減少。但每天喝八杯水，上廁所七至八次亦屬正常，是新陳代謝必須的更替。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E- H7 g' z P7 Z: |1 s X4 e
; z- p8 ` N3 X; Wwww2.tvboxnow.com切記飲水之道，並不在乎滿足喉乾頸渴，口乾時才喝一口水根本毫不濟事。 www2.tvboxnow.com" q5 o1 [6 Y& k& D7 l5 I
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水之於身體，就好像氧氣般重要。 6 z W: F+ I" K9 t: w8 \www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% e7 H3 J; y$ R f
給身體喝水，是延年益壽的不二法門； 7 v5 k9 J$ v, l/ V/ kwww2.tvboxnow.com給身體喝水，是亮麗皮膚的基本原則。 3 v2 f# Z: ? D; l公仔箱論壇為了健康，為了美，水，又那有不喝的道理呢？ ) R' g) m3 c, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 X! y3 X9 G! i/ a# ]0 FAM 7:00 ' V) h, D9 M" E, p3 t' b6 n4 a" Q經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝杯250CC的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。 別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食！ ; n: w, n' q0 t) |# L
（非常重要！身體排污靠晒佢！） / I. r! R2 F% v/ y8 [# t6 B" v. _www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s5 j6 y% B$ @4 o AM 9:00 tvb now,tvbnow,bttvb* u. t% R. }8 [- K- b
清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象， 所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250CC的水！ 0 R4 G9 r- i$ D7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & c; ?: R3 H1 E: V/ q, }tvb now,tvbnow,bttvbAM 11:00 tvb now,tvbnow,bttvb/ c+ s! C+ U6 D' y e* i! ^
在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水， 補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！ $ e2 _' X( m6 F. d' v* c8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]8 Y- @6 i- W6 @0 o' C PM 12:30 ' ?3 G$ W* ~2 W) C2 n4 m0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用完午餐半小時後，喝一些水，取代讓妳發胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。 # L! K' a. f3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! z$ j: N9 F5 Otvb now,tvbnow,bttvbPM 4:00 0 Q; [9 @) Z5 rwww2.tvboxnow.com以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！喝上一大杯水，除了補充在冷氣房裡流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t% n! Q- T3 h) m7 x 3 b1 K n8 f) T1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PM 6:30 5 [3 S- e& J9 v+ l公仔箱論壇下班離開辦公室前，再喝一杯水。想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。 ' i$ _% L" `% M g3 |) X ; D M! B/ d( i3 K p8 i1 X7 Ptvb now,tvbnow,bttvbPM 9:00 公仔箱論壇) E7 _5 D5 t8 V( ^& ~$ j2 X
睡前一至半小時再喝上一杯水，目標達成！今天已攝取2000CC水量了。 ; q9 o) l4 E, c& C1 S公仔箱論壇不過別一口氣喝太多，以免晚上得上洗手間影響睡眠品質。 6 {3 \* c, c. N6 Rtvb now,tvbnow,bttvb作者: happy_kitten 時間: 2007-3-27 05:11 AM
i love water!作者: rock84hk 時間: 2007-3-27 04:03 PM
thanks~~:-*作者: tomcat 時間: 2007-3-27 04:19 PM
good!thanks for your sharing!!作者: ashleee 時間: 2007-3-27 05:17 PM
ha interesting作者: sunrisespeed 時間: 2007-3-27 10:21 PM
果然喝水也有學問~作者: blbluefish_aili 時間: 2007-3-28 12:05 AM
谢谢提醒，我会努力喝水了，哈哈作者: csie1b 時間: 2007-3-28 04:47 AM
thx for sharing作者: peterpan6364 時間: 2007-3-28 10:20 AM
quite interesting作者: sophiachew 時間: 2007-3-28 10:26 AM
thank so much作者: imgzixz 時間: 2007-3-29 12:14 AM
一向都有饮8杯水习惯.!作者: saviola7 時間: 2007-3-31 12:47 AM
谢谢分享作者: mobilinmobi 時間: 2007-4-1 03:55 PM
谢谢作者: fatmuifefe 時間: 2007-4-1 10:39 PM
Thank you for sharing...作者: eyenaked 時間: 2007-4-2 04:51 AM
谢谢分享 ^:)^作者: karlai 時間: 2007-4-8 03:03 AM
X( X(作者: qwertyuiop2007 時間: 2007-4-8 12:48 PM
喝水還要排課表說，真是好專業喔作者: yongch833 時間: 2007-4-9 01:08 AM
thanks for sharing :014:作者: ttwan 時間: 2007-9-7 11:29 PM
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽作者: wlt1110 時間: 2007-9-8 02:52 AM
i always drink more waterTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b5 ]' ]+ W; i. U. x2 _
but dunohave 2 folllow time作者: keungkanu 時間: 2007-9-13 10:23 PM
受教了 ^^作者: ttmui 時間: 2007-9-27 08:24 PM
thanks for sharing作者: pc980 時間: 2007-10-3 01:50 AM
真的吗 我还没试过这样会 四眼翻白吗作者: pc980 時間: 2007-10-3 01:51 AM
下 次 定会 模仿作者: HKTIU 時間: 2007-10-5 04:12 PM
原来喝水都要有学问的公仔箱論壇/ D' P( ~- ~* g" m1 @% }& Z% r
Thank a lot作者: stellachin 時間: 2007-10-27 12:14 AM
thanks for sharing....:onion05:作者: stephanie393 時間: 2007-10-30 02:13 PM
我很喜歡喝水~~~~!!!! k2 c Q$ j; t1 E7 @% P5 e
不喝我會覺得很熱>< 2 i- A3 {! w O9 a公仔箱論壇謝謝分享~~!!作者: crystal1985 時間: 2008-1-29 11:43 AM
thanks for sharing. . .. realli didn't know there can be so much in drinking water.. . .. 4 ^" L1 a" B; e- t5 e" j: ~& t( K公仔箱論壇:sleeps: :sleeps:作者: IPSAA 時間: 2008-2-1 02:29 AM
謝謝你....我去學習飲水....
