標題:
如何防癌 - 強酸, 強鹼食品
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作者:
happy_kitten
時間:
2007-3-27 06:05 AM
標題:
如何防癌 - 強酸, 強鹼食品
85﹪癌症病患屬於酸性體質
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＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
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＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
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＊成長期的成人有體質酸化的現象
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根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，
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顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
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因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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酸性體質的生理表徵
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1.皮膚無光澤。
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2.香港腳。
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3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
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4.上下樓梯容易氣喘。
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5.肥胖、下腹突出。
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6.步伐緩慢、動作遲緩。
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為什麼會形成酸性體質？
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1.過度攝取乳酸性食品
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a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
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b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造
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成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
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c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
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2.生活步調失常會造成酸性體質
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a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
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b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
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c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
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d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工
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作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
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3.情緒過於緊張
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a）文明社會會造成的壓力。
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b）工作上或精神上的壓力。
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c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質
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機能不全症。
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4.肉體的緊張
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a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差， 或手術
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壓力遠超過副腎調整功能， 則可能造成病人死亡或其他不良影響。
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b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾
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蒙者，施以針灸要特別注意反應。
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c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
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附錄：常見食物的酸鹼性
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1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。
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2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
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3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
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4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
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5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
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6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。
作者:
blbluefish_aili
時間:
2007-3-28 12:08 AM
谢啦！
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作者:
天一
時間:
2007-3-28 12:47 AM
very good information....
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thanks for sharing.....
作者:
csie1b
時間:
2007-3-28 04:48 AM
thx for sharing
作者:
peterpan6364
時間:
2007-3-28 10:14 AM
very useful
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thanks a lot
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作者:
sophiachew
時間:
2007-4-8 06:46 AM
多谢分享
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