每天小酌,有益心臟卻傷肝。英國酒精健康聯盟肝臟醫學專家尼克雪倫(NickSheron)博士認為,酒精攝取量限制不宜以「天」為計算單位,應以每周限制攝取量為準,因為每天喝對肝臟傷害極大。雖然有些研究顯示,喝點小酒可降低心臟疾病風險,不過若每周酒精攝取量超過30單位,肝臟就會受損,相當每天喝3罐半以上350毫升啤酒,其酒精濃度3.5%。 3 j q+ O5 V4 Z" \& y, [, o9 R 4 b; m6 G. T9 B' N |tvb now,tvbnow,bttvb根據財團法人酒與社會責任促進會網站資料,1單位純酒精為8公克標準份量,等於284毫升的啤酒、發泡酒,酒精濃度3.5%。或相當於24毫升烈酒,酒精濃度40%,也等於1小杯紅酒,酒精濃度9%。公仔箱論壇 _" E* c9 r% G
5 S3 k q' s% S! d( V- f如果一個人每天固定喝下50公克酒精,大約6單位酒精,或1704cc(3品脫)的啤酒,未來中風、得高血壓、胰臟炎的風險是戒酒者的2倍。tvb now,tvbnow,bttvb) D$ \ L; I# x; ^! F. ?