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標題: [中式食譜] 醬爆花蛤 [打印本頁]

作者: 甄華 時間: 2009-8-11 01:56 PM 標題: 醬爆花蛤

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材料:5 J/ F  z: o* p+ Y1 c6 }

花蛤,蠔油,海鮮醬,清水,料酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m2 f6 U- A5 J
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做法:www2.tvboxnow.com7 J- K( q4 Q0 T
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1.準備一盆清水,放幾勺鹽,讓水成淡鹽水,把花蛤泡在淡鹽水中,再滴一兩滴食用油,浸泡二到三小時,讓花蛤把泥沙吐盡.公仔箱論壇2 e+ X& r' `' e

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2.把浸泡過的花蛤淘洗乾淨,瀝水.

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3.準備一個小碗,用兩勺蠔油,一勺海鮮醬,一勺料酒,三勺清水的比例調制成醬汁.蔥切段,蔥白和蔥青分開,薑切絲." b  U, c# P) H
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4.鍋中放水放兩片薑煮開後,倒入花蛤,煮一分鐘左右,待花蛤張開,撈出瀝水待用.
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5.起油鍋,爆香薑絲和蔥白.
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6.把剛才調好的醬汁倒入鍋中,煮開.
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7.倒入焯好水的花蛤,快速翻炒至醬汁包裹住花蛤,起鍋,撒蔥花.
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1.花蛤買來要提前兩三個小時放在淡鹽水裏浸泡,滴一兩滴食用油,可以讓花蛤吐盡泥沙./ J  N& b8 {; D
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2.花蛤炒前最好先綽水至花蛤張開,這樣炒好就不會有很多湯水了,味道也更容易進去.
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3.綽水的時候注意,花蛤張開口就馬上撈出來,煮過頭肉要縮掉變老的.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H* u/ O# l( {* [/ ^5 ~/ Q1 U
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4.醬料可以根據自己的口味或者家裏現有的材料來調製,喜歡吃辣可以用辣醬.6 \7 a) [( I) w, ?, F" p7 F0 u6 n

5.最後一步動作快,花蛤倒入後迅速翻炒勻就可以出鍋了,炒多了花蛤就老了,不好吃了.

作者: sally2888 時間: 2009-8-11 09:03 PM

谢谢分享。。。。

作者: lamyumchoi 時間: 2009-8-14 03:25 AM

一個非常好食的菜肴，多謝你的分享！

作者: manggo365 時間: 2009-8-14 11:16 AM

第四个步骤应该可以省掉，应该可以直接炒

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