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標題: 男人最怕的五种食物［7P］ [打印本頁]

作者: zhdfwl 時間: 2009-8-21 12:43 PM 標題: 男人最怕的五种食物［7P］

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　你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
　　性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 3 |$ }5 W6 b8 W% k: c* R& R
　　所以，选择食物要“上下兼顾”。

　　肥肉
　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。

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　　红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
　　饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。公仔箱論壇+ v, O" O9 H s" h, b: D

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　　高脂牛奶 www2.tvboxnow.com B- A6 j: K8 E$ o z( A
　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
　　如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
　　事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

　　油炸食物 www2.tvboxnow.com$ n4 \/ v- v- ?! l% e7 I% _
　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。公仔箱論壇4 G* g5 {" z& y: [4 o$ d
　　要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e4 n a' C1 o0 }9 N( c
　　薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。公仔箱論壇8 R$ p Y0 j0 f! T' o
　　美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 tvb now,tvbnow,bttvb6 R# B/ f" A! l2 j' t* m
　　这些食物我们还是少吃为妙。

精面粉
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　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。公仔箱論壇4 X6 K+ s% ?* w$ {
　　在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
　　人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
　黄豆 www2.tvboxnow.com4 u" _* \# M5 `9 j0 f$ A! F( s

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　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。公仔箱論壇, a$ ^2 e. S' @* w3 q& C" C- A# N
　　但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
　　不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

作者: nick_999 時間: 2010-1-22 03:43 PM

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