Board logo

標題: [中式食譜] 燈碗肉[12P] [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-8-27 01:12 AM     標題: 燈碗肉[12P]


! _0 R) {# k& q+ s) `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 `/ N% }% R3 P% n3 i* Z
tvb now,tvbnow,bttvb" v0 w, ], j+ ~( j
用料:
+ b3 b" \2 o; ~, |* l6 S% G4 z: ywww2.tvboxnow.com
3 N5 Q* }- Q! t& _7 `1 V$ _4 Z  羊腱子肉四两,大蒜三瓣,香葱两棵,酱油两大匙,醋两大匙,姜一小小块,香油一小匙,清汤一汤勺,料酒一匙,盐适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z4 R: C& s# s7 N& p+ G

( A; M6 _1 h6 F+ S2 @2 Mtvb now,tvbnow,bttvb/ [+ t/ N. }! b/ ^3 ^" ]

& x9 d! {1 `/ S6 A8 k9 F/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:www2.tvboxnow.com  c! Q; }' e4 G' \- k0 n8 `, v/ y

4 O3 w0 @- ~* g4 p1、将肉横向切成薄片;姜蒜剁末;葱切碎;淀粉里适量水调成水淀粉。
5 K/ Q5 F+ p% f% `; j6 {2 ?www2.tvboxnow.com
5 R( h, F1 p. H5 D. O) [, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P5 J/ t2 N- Y" R% D1 g8 b6 I
公仔箱論壇/ ^1 x9 n. s3 j; P3 x; L
2、锅中放油烧至六成热,下肉片炸呈灯碗状。
; n: W! `0 Y# n8 `. rtvb now,tvbnow,bttvb5 }) B* [: m0 t0 b5 `- G+ q- m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u9 \- m" |5 a! r- b

* b$ M# k' Q& y, U' ^3、捞出控净油。www2.tvboxnow.com- @! F" E% O9 A3 ^- M" z# }
tvb now,tvbnow,bttvb  |' u5 a" ?9 o0 H  H3 y; w" W
公仔箱論壇4 l8 G8 a3 k  R3 w" D6 x) x0 j
www2.tvboxnow.com: ?% A" q+ A8 r
4、锅中留微量油,下葱姜末煸炒出香味。
1 |) `- m$ U$ X' b: d8 ttvb now,tvbnow,bttvb
# h) R: z  S2 l9 Y' E* W. twww2.tvboxnow.com0 @% i0 B8 k, T1 n& K
6 v+ z" g! G. o. K) x7 x
5、烹入醋、酱油,清汤50毫升、盐、料酒,沸后下炸好的肉片。. K( ?( k3 I& r6 v5 j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x5 H+ b3 |+ Y6 D6 G7 p

" e5 x# L: M7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& f- W- D- q( y  [0 X6、稍烧后勾芡。
4 z7 ~: Z8 c  l4 I" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 f* a4 a; ~2 ~/ b

7 ^$ L9 f4 v- q$ u! M; h! n+ Gwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* M  ~. o( z2 R- U
7、放香油、蒜末,翻匀。
. h3 J1 r1 `9 j- l% i6 x" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M3 _5 F: ^! r6 p公仔箱論壇
- `5 r( w3 E7 ]8、起锅装盘上桌。
. _; H; k6 R3 N( b3 W4 q7 k$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C$ n0 B' @  S# M
3 n) D$ ^/ l% y9 \

' A0 }& C, a! m蒜香味为主
, t8 |9 W7 L5 I& K. @tvb now,tvbnow,bttvb# r3 [( y1 ?0 u( J7 t3 R! w

. F0 j' e7 k( j2 W0 s2 W4 [% Dwww2.tvboxnow.com
; g1 ~, \7 i9 [& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哈哈,美味极了www2.tvboxnow.com: \- A( M! S) d& Z9 b& O9 k. k; q$ }
; B1 z: @7 ?4 r  \" o) K& \
公仔箱論壇7 q8 B1 A' e( L/ `






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0