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標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密 [打印本頁]

作者: brecker 時間: 2009-8-29 02:14 AM 標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密

轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密! B% D( R& l) @1 @' G- r
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醫星顧問京典專業減重診所院長
肥胖專科盧佳享醫師公仔箱論壇) ^/ c+ O7 t* i2 u' [
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"　　　

在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }$ d; v1 ?+ q
「醫師對不起！沒聽你的話，經過香雞排攤，還是忍不住，所以體重沒下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z' l' q$ H+ P$ u
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。

其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵tvb now,tvbnow,bttvb  D" C$ u  B3 x5 T
條、洋芋片等。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^. X1 D3 [; `- X

而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命www2.tvboxnow.com5 M* R3 p# F# }# Y; K, M
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
物質，所以讓某些人愛不釋口。tvb now,tvbnow,bttvb! n, E' M- \5 z. g
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。此外這種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a0 L4 W: r+ K3 X  n& H0 g
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
較弱，女生多於男生，年輕高於年長。www2.tvboxnow.com( n0 r! e' l1 j* O& s

[含類鴉片效應的食物]：
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
糖球、波滋脆餅等…
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：tvb now,tvbnow,bttvb- N7 y4 T% s2 w7 c3 P+ |
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…tvb now,tvbnow,bttvb% [8 w1 r: d& T

當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。這時你該怎麼辦？別擔4 d. v* c: V, G7 I' G# T
心，除了求助於肥胖專科醫師外，你也可以：www2.tvboxnow.com8 g6 u! q6 |# ~0 [; {

(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
(2) 早晚吃一粒奇異果。公仔箱論壇/ K+ G* B2 n7 S0 Q% M! @# Q$ A  D4 j
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。

作者: xixixi. 時間: 2009-9-5 02:59 AM

受教了

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