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標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密 [打印本頁]

作者: brecker 時間: 2009-8-29 02:14 AM 標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密

轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密www2.tvboxnow.com! w! S: v3 r; ^0 H) B& b  n5 Q( u
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醫星顧問京典專業減重診所院長
肥胖專科盧佳享醫師

" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"　　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U' E+ M  s0 r) @7 e5 a

在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：% d: F  @9 X* o2 X
「醫師對不起！沒聽你的話，經過香雞排攤，還是忍不住，所以體重沒下降公仔箱論壇; ~: Y- d. v8 i5 F. N: i
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命公仔箱論壇, P. S" E& Q# @* i& [6 }) @
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
物質，所以讓某些人愛不釋口。公仔箱論壇7 ^$ l& K8 a! k( h. A7 A
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。此外這種
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比, t) W: d/ H9 \0 b# B5 h
較弱，女生多於男生，年輕高於年長。
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[含類鴉片效應的食物]：www2.tvboxnow.com( |+ K: a4 u* W' J' \
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花tvb now,tvbnow,bttvb$ X" e" e* A; l' U' A
糖球、波滋脆餅等…tvb now,tvbnow,bttvb% I& }( F( z, V8 H2 P

[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s9 s3 e9 N9 P( {0 d5 Z
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…

當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天tvb now,tvbnow,bttvb: K7 r. V$ @1 R2 B- G- o
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。這時你該怎麼辦？別擔
心，除了求助於肥胖專科醫師外，你也可以：www2.tvboxnow.com) c4 y8 s  `: P- h4 k0 w

(1) 早晚吃300MG的鎂錠。公仔箱論壇9 R' |6 O3 L; c- {
(2) 早晚吃一粒奇異果。
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P, _8 n& W; M/ a( k  L7 G

可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。

作者: xixixi. 時間: 2009-9-5 02:59 AM

受教了

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