標題:
減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
[打印本頁]
作者:
brecker
時間:
2009-8-29 02:14 AM
標題:
減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
/ |8 \9 L3 h: D% i+ p4 Swww2.tvboxnow.com
http://www.doctors.com.tw/
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l' P8 | j4 J* H9 p! v
9 r* f& _+ g$ V公仔箱論壇
醫星顧問 京典專業減重診所院長
+ u$ d" C6 M7 ]3 ^
肥胖專科 盧佳享醫師
q# l/ C: g9 N, H
6 S9 `9 V" q; x$ K% g1 I
" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
) {- j" W. {7 I; A9 x
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
+ }$ f0 l2 R5 P0 f( g9 x7 ?
! O @) b6 }( otvb now,tvbnow,bttvb
在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
2 c. k9 t; C4 F8 H
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
7 w, C5 a; U5 A% }- e
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
: w" f" n1 ^: g! |* fwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb& R* [( F( ^1 G- |( r
其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
公仔箱論壇0 c, U/ W6 ]; Z L- k0 e
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
+ ?( z. t0 {! U1 z$ O6 U
條、洋芋片等。
* ~, ^& Q( S" P9 p: O3 ytvb now,tvbnow,bttvb
( K: A) G% C* P, z
而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
1 U2 e0 u9 l2 l! A% I* u% |www2.tvboxnow.com
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
8 ]1 [0 }! o5 B/ n* h, G; j/ {" L) Q
物質，所以讓某些人愛不釋口。
tvb now,tvbnow,bttvb/ v6 c L# b' ^& z( `% S7 J
$ g: ]. i5 M% M2 r公仔箱論壇
另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
+ p# G; v5 a! P; K- {& Q
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
www2.tvboxnow.com) R7 b9 \3 [/ Z9 Q+ k2 H" y
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
www2.tvboxnow.com: t, n8 B0 }2 Z/ n
tvb now,tvbnow,bttvb1 E* t5 {1 {$ @( V
[含類鴉片效應的食物]：
- w V: i! g) @! t% T* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y9 P7 \& u. h$ \- p- K. }
糖球、波滋脆餅等…
# r5 T$ Q( s# t( E1 v
公仔箱論壇/ \1 v, A5 ?0 R* @! ]) N; r8 b
[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
! H7 \+ W/ s" L' N3 m) y2 |
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
tvb now,tvbnow,bttvb" a+ `2 v' d0 h+ I5 a9 @8 f: V
d, @$ |5 N3 o/ Ytvb now,tvbnow,bttvb
當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
7 \- {3 e" R0 k% S/ J
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
+ I: U# g* f9 M5 r4 J1 ?
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
www2.tvboxnow.com0 w. H ?' S* m( D+ L
tvb now,tvbnow,bttvb; F$ [4 Q1 P# k7 n9 u4 M
(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
www2.tvboxnow.com( l. v/ z9 P, K, L7 y( c' Q
(2) 早晚吃一粒奇異果。
' R) f, N# j3 L
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
4 f4 ]* Y- W5 O! d# y+ H
www2.tvboxnow.com6 G8 F: j) r$ @$ d2 f! R; |
可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。
作者:
xixixi.
時間:
2009-9-5 02:59 AM
受教了
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
