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標題: [中式食譜] 粟米斑塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-8-31 01:58 PM     標題: 粟米斑塊

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青衣魚柳 380克、粟米茸 418克、雞蛋 2隻、生粉 150克、水 110毫升、生粉水 1湯匙、鹽/雞粉各 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r# u2 V0 v' N* V) x; `
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做法
* V$ D0 l8 }# ^# K4 c1.將魚柳切成骨排形,下 1/2茶匙雞粉、 1/2茶匙鹽及少許蛋漿撈勻,然後蘸上生粉。
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2.燒滾油至 180℃,放入魚柳炸至黃金色,盛起瀝乾油上碟。
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: D$ Y% }+ E# J) }, L' J3.起鑊開大火,下水及粟米茸,煮滾後加剩餘的鹽及雞粉,下生粉水埋芡,最後倒入剩餘的蛋漿拌勻,淋上魚柳面便完成。tvb now,tvbnow,bttvb. W; L5 ?& ]( ~6 {/ ]% ]2 B4 b
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魚柳淋上粟米汁後要快些食用,否則會不夠香脆。 % o! @' Q$ ~) [& v  Z





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