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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】
' x1 q* |0 N$ g% J  htvb now,tvbnow,bttvb生蠔  100公克
( ~2 v3 c" y$ h3 m9 f! F! L: [; A公仔箱論壇麵粉  少許 + `8 D9 ^, Z- r% E+ H6 m
白飯  適量 tvb now,tvbnow,bttvb4 Q8 D; r+ g6 o& P/ }
韓式泡菜  50公克
8 x1 L/ g0 W/ g/ ^' Vwww2.tvboxnow.com黃豆芽拌菜  50公克
. q+ r) F+ B/ L, w- I' Q) Ewww2.tvboxnow.com菠菜拌菜  50公克 公仔箱論壇7 E5 z; a. s( j  ^0 c7 p5 t; g' x
香辣茄子  60公克
: `/ R6 R* T9 g* T: V& ~香拌金針菇  50公克。
8 G, V$ F8 V3 r4 w6 m3 c$ M公仔箱論壇【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D' Y; x) L" F9 U% z7 h8 G3 D; ]" u
韓式辣醬  1中匙 公仔箱論壇& o0 x. S: X. ?+ i8 Z
沙拉油  1中匙
2 O# r" ]9 I. F+ O- n9 g: a胡麻油  少許
+ I5 V5 h8 J# i4 u* Twww2.tvboxnow.com鹽  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb  j4 y3 `2 y) q" M" J/ K& G7 v
白胡椒粉  少許
. t: |( w; ?) B! u) Htvb now,tvbnow,bttvb20度料理米酒  少許
2 L" u9 C1 b# r$ x2 m. e8 e( A【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb6 d8 N. l* l: e3 V/ x
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。
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8 J4 j* G" `& [  w5 }) L, _, atvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。www2.tvboxnow.com% q: r) ?3 ^  @6 P) @0 ]" ]) \

+ v) P+ ?. [. s9 J; btvb now,tvbnow,bttvb3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
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4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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