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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】 , z1 ^& u3 F0 R$ w$ E/ y" {; ~
生蠔  100公克 & X& D* N: D- |4 P: I( t- s3 G2 o
麵粉  少許
- W* z* b+ ]2 d" r) _/ ~www2.tvboxnow.com白飯  適量 % N) {( Y7 ]$ N: H3 o
韓式泡菜  50公克 : M1 H8 w6 U3 f# }
黃豆芽拌菜  50公克 公仔箱論壇  w0 d8 p3 y; O
菠菜拌菜  50公克
1 q! I. {$ N9 v, B: N香辣茄子  60公克
: `+ w7 {/ b/ a" h香拌金針菇  50公克。 www2.tvboxnow.com% ~# l+ I) r1 ~- J
【調味料】
/ @5 F8 @! z  i2 |韓式辣醬  1中匙
, t+ f6 ]3 U& Gwww2.tvboxnow.com沙拉油  1中匙
, q; j3 c' B: P8 H1 g5 c公仔箱論壇胡麻油  少許 % C. h- D+ g8 q4 v- \( S
鹽  1小匙
& f. W: M5 z, B1 I: d6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb6 \  z; a, g- Q  D
20度料理米酒  少許
2 |6 g" _. N+ Y& z: T$ k& |tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
! a* i2 X7 ?% b; u% ?公仔箱論壇1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ F* N+ \" X  A& g$ ^7 {

0 Q4 j4 h) `* K4 p& W; |www2.tvboxnow.com2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
. s/ u3 U. b4 L; `0 m+ G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n+ G6 O) V+ }2 ^+ A1 p; m/ a
3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
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( l/ x# Z; m+ U) j* u# E公仔箱論壇4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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